從小體質(zhì)就不好，經(jīng)常感冒應(yīng)該怎樣預(yù)防?

【專家解說】：從你的敘述來看，你的心里已經(jīng)給自己打上了是體質(zhì)不好的標(biāo)簽了，從你感冒后“無論打什么針，1針就見效”來看，也能看出一點(diǎn)，有點(diǎn)心里因素。但是你的身體狀況不是你認(rèn)為的那樣的“不好”，你畢業(yè)后身體一直不錯(cuò)，說明你的體質(zhì)還行，你感冒后打一針就好，也說明身體的抵抗力還可以。如果你身體真的不好，不論以前身體怎樣，現(xiàn)在感冒后打一針就好是不可能的，心里暗示也是要有物質(zhì)基礎(chǔ)的;你老是感冒，這里也有你心里暗示的功勞。你現(xiàn)在要做的，一是改掉消極的心里暗示，變?yōu)榉e極的心里暗示，每天早晨對(duì)著鏡子對(duì)自己說，我很棒，我很好!二是可能卸貨用力過度，耗氣傷陰，遺留有氣虛癥狀，可以服用玉屏風(fēng)顆粒來調(diào)理即可。感冒用不著打針的。