家里的床單被罩多久洗一次好

很多人不常常洗床單被套這些，特別是那些在學(xué)校的男孩子就更不顧這些了，有些人常常是兩三個月才洗一次，但一個月以上洗一次床單被套的，那你們的床上可能就布滿了看不見的塵埃和細(xì)菌，久而久之，不但容易讓人失眠，也更容易染上各種疾病。那么到底床單被套多久洗一次好呢？

　　不經(jīng)常清洗床單被套，當(dāng)心染上過敏性疾病

　　據(jù)專家介紹，一般人一天至少花7－8小時在睡眠上，每晚會排出200ml的汗液，為被褥上的各種細(xì)菌繁殖提供溫床。通常來說，人的枕巾、床單、被套上都沾有各種細(xì)菌、病毒、真菌、原蟲包囊等，如果不及時清除這些病菌，必將傳播各種疾病，危害到人體健康。

　　過敏性疾病已成為一種常見病，據(jù)介紹，目前我國的過敏性疾病的發(fā)病率達(dá)到20％以上，預(yù)防過敏性疾病首先應(yīng)阻斷過敏源。例如，預(yù)防過敏性哮喘就要注意家居衛(wèi)生，每一到兩周用熱水清洗一次床上用品；不使用地毯；不使用填充式家具（如布藝沙發(fā)等）而使用木制家具或皮革沙發(fā)，也可在空調(diào)機(jī)、空氣清新機(jī)、冷氣機(jī)等室內(nèi)換氣裝置濾網(wǎng)上，安裝靜電空氣濾網(wǎng)減少塵螨。

　　在換洗床罩和床單的同時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如果有污漬的話，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，或用吹風(fēng)機(jī)把濕漬吹干，才不會發(fā)霉、產(chǎn)生異味。有條件的話，可以在床墊和床單之間加一層保潔墊。保潔墊中內(nèi)置特殊的棉層，可防止潮氣進(jìn)入床墊內(nèi)，以保持床墊的清潔干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，還可以選購帶有外罩的床墊，這種外罩帶有拉鎖，可拆下來清洗。

　　一般來說我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的時間段來更換床單被套。下面按照不同的季節(jié)來分的。因?yàn)椴煌募竟?jié)的床單被套的清洗方法是不一樣的。尤其是夏季和冬季的溫差變化非常大，所以床單和被套的更換次數(shù)也不一樣，差異比較大。

　　春季：對于春季來說，天氣都非常溫和，但是很多人認(rèn)為因?yàn)榇杭練夂虮容^涼爽，所以對于被套的更換也不必太勤，其實(shí)這就大錯特錯了。春季恰好是細(xì)菌滋生的季節(jié)，這個時候就就需要你定期的跟換被套了。一般兩周跟換一次比較合適。

　　夏季：夏季，大家都知道是非常炎熱的季節(jié)，所以家里面的床單被套等這些東西很容易就沾染上了很多汗液，這時候就基本上一兩天都應(yīng)該清洗了。但是一兩天感覺又太勤了。如果沒有潔癖的你的話，一般來說每隔一周就應(yīng)該更換床單被套了。這樣才有利于身心健康。

　　秋季：秋季是落葉凋零的季節(jié)，這時候一般來說細(xì)菌等較其他季節(jié)不易產(chǎn)生。但是也不能忽略了它的更換。最適合的更換時間是一個月。

　　冬季：冬季也是個細(xì)菌不易滋生的季節(jié)，但是這并不是意味著床單被套就隔很久就換一次。冬季如果長期不更換床單被套，就會導(dǎo)致很多螨蟲，這時候最佳的更換時期一般兩周到一個月比較合適。

　　養(yǎng)成良好的定期更換床單被套非常重要，為了您和您家人的健康，建議您請更換床單被套。不要擔(dān)心洗的次數(shù)有損其床單被套的材質(zhì)，要為自身的健康著想。