刮風(fēng)天跑步對(duì)身體有害嗎？
來(lái)源：新能源網(wǎng)
時(shí)間：2024-08-17 13:27:07
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刮風(fēng)天跑步對(duì)身體有害嗎？【專家解說(shuō)】：刮風(fēng)的天氣最好不要跑步，對(duì)肺部不好，呼氣也不會(huì)很均勻，建議不要在這種天氣跑步，可以改為室內(nèi)的原地跑步效果不錯(cuò)。如果風(fēng)不是很大亦可以跑步。
【專家解說(shuō)】：刮風(fēng)的天氣最好不要跑步，對(duì)肺部不好，呼氣也不會(huì)很均勻，建議不要在這種天氣跑步，可以改為室內(nèi)的原地跑步效果不錯(cuò)。如果風(fēng)不是很大亦可以跑步。
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