月經(jīng)期間吃燕窩可以嗎

【專家解說】：燕窩的主要成份是活性蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。經(jīng)期由于血液流失，食用燕窩補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成份是適合的。中醫(yī)認(rèn)為燕窩性平味甘，有滋陰潤(rùn)燥，益氣養(yǎng)陰的功效。請(qǐng)放心食用。 說到燕窩，效果真不是蓋的。我親身見證了它的神奇功效。以前，我的大姨媽一般會(huì)來7-8天，有時(shí)候甚至?xí)?，間或還會(huì)有點(diǎn)崩漏，中醫(yī)說是氣血兩虛。一直都是這樣，很煩，到是也沒在意。直到有一次，我大姨媽在第五天晚上無意吃了一碗燕窩。第二天，大姨媽竟然就慢慢的沒有拉。接下來的一個(gè)月沒有吃，又是老樣子，于是，第三個(gè)月，第五天的時(shí)候，偶又吃了一點(diǎn)燕窩，第二天慢慢沒有了，真是神奇啊。此后，我堅(jiān)持吃了一段時(shí)間，不僅崩漏沒有了，經(jīng)期也縮短到6天，困擾多年的問題就這么解決了。至于燕窩對(duì)皮膚的好處，不用說，身體好(特別是婦科方面)，皮膚哪有會(huì)不好。 我已經(jīng)吃了3個(gè)月,效果是慢慢體現(xiàn)出來的.以前例假都會(huì)痛,而且時(shí)間比較長(zhǎng).最近兩次要好很多,疼痛減輕了,最重要的是走的很干凈,讓我很開心!皮膚是比以前好了,斑點(diǎn)有些淡化.反正例假是輕松多了哦,呵呵 《紅樓夢(mèng)》第五十五回寫王熙鳳“稟賦氣血不足，兼年幼不知保養(yǎng)，心力更虧，復(fù)添了下紅之癥”時(shí)，就“只吃燕窩粥，兩碟子精致小菜”。所以食用燕窩對(duì)月經(jīng)周期會(huì)不會(huì)產(chǎn)生任何負(fù)面影響，對(duì)經(jīng)期不調(diào)的年輕女性，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。 燕窩屬水性平，男、女、老、幼、孕、素(僅限環(huán)保屋燕)皆宜。不適合進(jìn)食燕窩的人群和情況僅限以下四類: 1.不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營(yíng)養(yǎng)，4月以后就可以食用，燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)的燕窩粥孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。 2.《隨息居飲食譜》記載燕窩“病邪方熾勿投”。曹炳章記載燕窩“有表邪人切忌”?！吨腥A本草》、《中藥大辭典》等分別引用。中醫(yī)表邪病癥即感冒。外感六淫之邪，多從口鼻或皮毛侵入，其停留于淺表部位時(shí)稱表邪。常見發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀。所以急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí)，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過后、感冒好了以后，再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理，增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力，以后就會(huì)少得表邪--感冒了。如僅有咳嗽癥狀，沒有感冒其他癥狀就可以吃。 3.燕窩對(duì)預(yù)防癌癥和癌癥患者化療、放療后的康復(fù)能起到恢復(fù)元?dú)?、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力的食效。但對(duì)未經(jīng)治療或癌癥晚期的患者如同抱薪救火，沒有任何幫助。香港某著名藝人癌癥晚期食用燕窩就仍然無效。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)--表皮生長(zhǎng)因子(epidermic growth factor，簡(jiǎn)稱EGF),被譽(yù)為“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，促進(jìn)手術(shù)創(chuàng)口和創(chuàng)面的愈合;它能影響人體皮膚的細(xì)膩和老化，能啟動(dòng)衰老皮膚的細(xì)胞，使皮膚變得光滑而有彈性。但這類物質(zhì)同樣可能作用于晚期癌細(xì)胞，促進(jìn)其進(jìn)一步生長(zhǎng)。所以如果是未治愈或癌癥晚期患者，請(qǐng)謹(jǐn)慎食用。(但據(jù)2005-12-16《廈門晚報(bào)》報(bào)導(dǎo)，廈門市醫(yī)藥研究所中醫(yī)主任醫(yī)師柯聯(lián)才認(rèn)為無此禁忌。) 4.對(duì)蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者, 可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調(diào)整到2-3克/天/次。不過請(qǐng)務(wù)必購買不用藥水清洗的燕窩，有些商販用藥水洗燕，多快好省，但對(duì)人體健康有害，尤其會(huì)誘發(fā)過敏癥狀。