地震時如果來不及出去怎樣在室內(nèi)避震？

【專家解說】：當(dāng)?shù)卣鹨u來時，從你意識到“這是一次地震”到你完全被地震所控制之間，你可以有幾秒鐘的時間，在這幾秒內(nèi)，要趕緊躲到最近的安全的地方。從地震發(fā)生到房屋破壞，時間雖短，只有十幾秒鐘，仍可以大致劃分出三個不同的階段：地面微動，一般伴有聲、光等現(xiàn)象，即預(yù)警出現(xiàn)；地大動；房屋倒塌。在這短暫的十幾到 二十幾秒的時間內(nèi)，如果你正處在室內(nèi)，那么，室內(nèi)避震更具有理實性。室內(nèi)房屋倒塌后所形成的三角空間，往往是人們得以幸存的安全地點，可稱為避震空間。 發(fā)生地震時如果你感到顫動很輕，或者沒有感到顛動，只感到晃動，說明這次地震離你比較遠(yuǎn)；顛動和晃動都不太強(qiáng)勁，說明這次地震不大。在這兩種情況下，你大可不必驚慌失措，只需躲在堅實的桌子或床底下暫避即可。此時如果跑出，反倒有可能被一些飛來的玻璃等雜物砸傷。 事實證明，住在高層樓房中的居民，遇到地震時跳樓絕對不是上策。原因是地震強(qiáng)烈振動時間只有一分鐘左右，相當(dāng)短促，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是門宙被震變形開不動時，耗費的時間就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，結(jié)果把手碩壞了。另外樓房這么高，跳樓可能摔死或摔傷，即使安全著地，還有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。 我國勞動人民在長期的與地震作斗爭的歷史中，總結(jié)出了不少防震經(jīng)驗，其中關(guān)于在室內(nèi)避震應(yīng)該“伏而待定”的思想被實踐證明是相當(dāng)成熟的。一位親身經(jīng)歷過1920年海原8．5級大地震的老人，曾向人們詳細(xì)介紹了“伏而待定”的防護(hù)方法：“在屋內(nèi)感覺地震時，要迅速貼炕沿趴下，臉朝下，頭近山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方兩眼之間的部位枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸?！边@樣地震時雖房倒屋塌，但由于有殘墻和家具支撐，可免被砸死又不致窒息，就能安然無恙。 “伏而待定”的方法不僅適用于農(nóng)村，同樣也適用于城市。唐山地震的許多幸存者就是在室內(nèi)借助箱、柜、被垛等物的擋隔，減少了梁柱、頂板墜下的傷害力量，因而得以脫險。但要注意不宜鉆在不堅固的床、桌子底下，以免一旦砸毀，人受擠壓更重，活動更困難。隨著現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展，高層建筑越來越多，想從高層逃出越來越困難，所以發(fā)生地震時暫避在房屋內(nèi)墻角等處，是較為安全的。 當(dāng)然，萬一大樓整體倒塌，就近躲避也會造成一定的傷亡，但這個傷亡的數(shù)字必定遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于盲目外逃，在門口擠成一團(tuán)所造成的死傷人數(shù)。其原因在于大樓倒塌時總會存在一些死角或空隙，而這些“生存空間”在堅實家具和小跨度房間等處形成的可能性比較大。所以，相對來說，就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。具體來說： 1．在家中。如果你處在一個安全的地方，那么就呆在那里。地震很少會持續(xù)一分鐘以上，但感覺起來它可能長得多。呆在那兒直到地面停止搖動，并不再有東西落下來。立即尋找一個至少可以容下你的地方，蹲下或者臥倒。以使自己盡量變得像一個小球，或許不可能變得很小，但應(yīng)盡量小，以便自己能躲到桌子或?qū)懽峙_下面。將一只胳膊彎起來護(hù)住眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手抓緊桌腿或?qū)懽峙_的一邊。家具可能會滑動，抓牢上方會使你的上方一直受到保護(hù)，如果必須，要隨著它一起爬動。在家具下的另外一個安全姿勢是坐在家具下面，使雙手都能自如地抓住寫字臺或桌子的腿。在家中另一個比較安全的地方就是門框下面。門框架周圍的附加結(jié)構(gòu)，使得這里成為一幢建筑中最堅固的部分之一。此外，門口上面通常沒有那么多會落到人頭上的東西，而地震造成的傷害絕大多數(shù)是由于被上面落下來的東西砸傷或砸死所致。在門口處使你自己站穩(wěn)的方法是：背靠門軸站著，為保持平衡雙腳要分開大一點，并用手抵住對面的墻，盡量用肩或臀部抵住門，堅持住。如果家中沒有可用于藏身的家具，可躲到承重墻的墻角或跨度比較小、垂直管道比較多的廚房、衛(wèi)生間等比較牢固的房間。盡量遠(yuǎn)離窗戶。等震動平靜后，再轉(zhuǎn)移至安全的地方。 2．在賓館。發(fā)生地震時，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場所，屈身蹲下等待地震平息。在臨窗酒吧間傾談時發(fā)生地震，謹(jǐn)防被大吊燈搖擺撞破玻璃窗時散落的玻璃碎片造成的傷害。在電梯中發(fā)生地震時，首先會感到電梯箱與周圍墻壁的碰撞，此時，應(yīng)立即在臨近的樓層停下，馬上離開電梯。 3．在商場。發(fā)生地震時，顧客可能亂作一團(tuán)，商品等物紛紛落下，阻塞避難通道。此時明智的做法是躲在近處的大柱子和大件商品旁邊，或者朝沒有任何東西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息，慌慌張張朝外跑反而危險。在樓上的，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。然而，在發(fā)生混亂、恐慌的情況下，人們往往會朝樓梯擁去，因此，要注意不要卷入到人流中去，要看準(zhǔn)脫險的合適時機(jī)。 4，在學(xué)校。一般來說，挨門的學(xué)生可以盡快跑到門外，靠墻的學(xué)生可緊靠墻跟，中間的學(xué)生應(yīng)鉆到桌子底下。 5．在影劇院。發(fā)生地震時，千萬不要亂跑，一般的影劇院都采用大跨度的薄殼結(jié)構(gòu)屋頂，重量輕，震時不易下塌，塌下來重量也不太大。因此，最好的辦法是躲在排椅下。一般的排椅都是九合板與鑄鐵架用螺絲擰緊連接在一起的，每一片九合板的抗壓能力并不強(qiáng)，但是一排排的椅背聯(lián)合起來，強(qiáng)度是很大的。此外，舞臺腳下、樂池也是避難的好地方。千萬不能亂跑、亂擠，千百人的劇場，正常散場速度也需要十幾分鐘。震時混亂，擠、踩、砸、撞，定然要產(chǎn)生不必要的傷亡。 6．在工作崗位。發(fā)生地震時，一定要采取緊急措施，使儀器、機(jī)床斷電、停轉(zhuǎn)，再迅速躲避在各種機(jī)械設(shè)備或中間支撐柱之下。 7．在地鐵中。近年來，在地下鐵道的設(shè)計和建設(shè)中充分考慮了防震的措施和對策，一般來說，地下鐵道比地面更為安全，但也不能麻痹大意。乘客應(yīng)注意地下鐵道中架設(shè)的高壓線，這是極其危險的，所以在乘務(wù)人員和有關(guān)人員沒有指示之前，絕對不要跑到車外。要聽從乘務(wù)人員的正確指揮。不管在什么情況下，發(fā)生大混亂是最危險的，要注意不能被卷入到人流當(dāng)中去，在地鐵里朝著通道坐著或站著時，在還沒有引起混亂的情況下，兩腳要朝著行車方向，雙手護(hù)住后腦部，在車內(nèi)躺下來。或者，屈身用膝蓋貼住腹部，將腳尖蹬住椅子或墻壁。若車內(nèi)一片混亂，就應(yīng)該立即緊縮身體，在人群中用雙手抱住后腦部做好防御姿勢。