小孩如果體弱多病導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦呢？

【專家解說(shuō)】：調(diào)理脾胃，最簡(jiǎn)單的方法是每天早上給孩子捏脊幾分鐘。從下往上，從尾椎至頸椎，網(wǎng)上有捏脊的視頻，可以看看具體手法。飲食方面，淮山、薏米、小米、胡蘿卜都是健脾胃的，喝粥容易吸收。不要給孩子吃很多高熱量、高蛋白的食物，嚴(yán)格限制零食。如果吃的比較平，孩子就不至于精力過(guò)剩，到點(diǎn)不睡。經(jīng)常生病的孩子，由于脾虛，可能愛(ài)出汗，往往風(fēng)一吹就又病倒了。所以每一次病后要及時(shí)調(diào)理，補(bǔ)氣固表止汗。比較有效的中成藥是玉屏風(fēng)口服液，我家孩子常用廣州群星制藥出的虛汗停顆粒。這兩種藥的主要成分都是黃芪，功效類似。黃芪能益氣升陽(yáng)，增強(qiáng)免疫力，并具有直接的抗病毒和抗菌作用。這兩味藥買到一種就好，在孩子感冒發(fā)燒病好停藥后，隔兩天即開始用，兩三天后孩子不怎么出虛汗就不用喝了。有些孩子病后恢復(fù)的過(guò)程中，也因?yàn)轶w虛汗多，容易轉(zhuǎn)成咳嗽。其實(shí)只要及時(shí)補(bǔ)虛斂汗，孩子咳幾天就可以自愈。關(guān)鍵是病后要及時(shí)調(diào)理。補(bǔ)虛的偏方還有泥鰍湯，喝一兩次就有效。因?yàn)椴淮_定現(xiàn)在的泥鰍是不是加了激素，人工飼養(yǎng)的，我常用虛汗停。