總愛(ài)感冒免疫力特別低

【專家解說(shuō)】：您好！據(jù)您的描述，經(jīng)常感冒，與抵抗力差、免疫力低下是有一定關(guān)系的。應(yīng)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，保持強(qiáng)壯的身體，在疾病流行期間，注意個(gè)人衛(wèi)生。指導(dǎo)意見(jiàn)建議可以吃點(diǎn)提高免疫力的中藥制劑玉屏風(fēng)顆粒，或者吃點(diǎn)蛋白粉吧,或者靈芝孢子粉之類的,可以提高免疫力。每天早點(diǎn)休息,好的睡眠有助于提高免疫力!另外許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防感冒有一定作用。祝您身體健康！