多運動對鼻炎治療有沒有幫助

【專家解說】：問的很好 我們一般強調防治結合 運動其實是很有必要 而且往往被忽視 的鼻炎主要癥狀是鼻子內(nèi)充血或者水腫，患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。 同時鼻炎造成的鼻塞特點是間歇性的。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。這是鼻炎的癥狀，那么鼻炎的早期癥狀也與此癥狀相關不多，沒有特別具體的區(qū)分與區(qū)別，同時一般來到說鼻炎的早期癥狀與感冒相差不多，因為鼻炎的早期一般為急性鼻炎，而急性鼻炎就是平常我們所講的感冒。鼻炎患者，平時主要是注意如下幾點: 1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食品最好不食. 2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如蘋果,新鮮蔬菜,菠菜,胡蘿卜等. 3,平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達到治療的目的. 4.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.5.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦. 6,積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。 7,預防感冒,感冒往往引發(fā)鼻炎復發(fā),為此若患外感應及時及早治療。  治療:鼻塞時用"1%呋麻液滴鼻液"或"鹽酸奈甲唑啉滴鼻液"滴鼻;成人量一次口服"百炎凈"和"碳酸氫鈉"片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,"阿莫西林"片0.5克,一天3次,飯后服5天.服藥期間多飲水,中成藥可選用霍膽丸,千柏鼻炎片,可按說明服用.如果時間長屬體質差時，可服玉屏風口服液，鹿尾巴精口服液，黃芪精口服液等以增加身體的抗病力