胃氣虛弱、體表不固該怎么補?

【專家解說】：胃不好，要少食多餐。 　　 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。 　　 大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃 　　 蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 　　 核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。 　　 花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。 　　 紅茶+蜂蜜....十分養(yǎng)胃 可以熬點薏米紅豆粥每天喝對脾胃有很大的好處，體表不固可以嘗試中成藥玉屏風口服液。