怎樣去肺熱?吃什么食物呢?

【專家解說(shuō)】：清肺熱食物推薦: 西洋參、太子參、黃芪、白術(shù)、黨參、茯苓、黃精、杏仁、麥門(mén)冬、五味子、生地、山藥、沙參、玄參、玉屏風(fēng)沖劑、人參保肺丸、六君子丸、參蘇丸、養(yǎng)陰清肺膏、參麥糖漿 去肺熱食療: 潤(rùn)肺湯 燕窩湯燕窩3克溫水浸泡至松軟,瀝干撕條;冰糖30克沸水溶化濾取糖液燕窩與糖液混合文火燒沸即成燕窩性平味甘補(bǔ)益氣養(yǎng)陰潤(rùn)燥此湯常食能增強(qiáng)肺臟抗病能力 鴿蛋銀耳湯 干品銀耳50克清水泡清理干凈撕成小朵人盛有清水鍋內(nèi)武火燒沸隨改文火煨至酥爛投入冰糖250克續(xù)煨至糖化撇去浮末煮熟20只鴿蛋剝殼倒入鍋內(nèi)煮沸起鍋此湯補(bǔ)氣養(yǎng)肺滋陰潤(rùn)燥 雙耳湯 白木耳、黑木耳各10克溫水泡發(fā)摘掉蒂柄洗清雜質(zhì)放碗內(nèi)加冰糖30克水燉至木耳酥爛吃木耳喝湯日服2次白木耳、黑木耳均性平味甘補(bǔ)虛養(yǎng)血滋陰潤(rùn)肺 沙參豬肺湯 沙參15克玉竹15克豬肺1只蔥、鹽各適量沙參、玉竹用清水漂凈放人紗布袋內(nèi);豬肺擠盡血污沖洗干凈沙參、玉竹、豬肺、蔥起放人沙鍋內(nèi)加清水用大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)用小火燉1.5小時(shí)至豬肺熟透時(shí)加鹽即成 保肺防喘湯 豬肺1只冬蟲(chóng)夏草10克黃芪12克紅棗10克豬肺洗凈切塊與蟲(chóng)草、黃芪、紅棗同放鍋里加清水煮爛吃豬肺喝湯此湯保肺益氣防喘適用于肺氣虛弱氣喘咳嗽對(duì)支氣管哮喘日久者尤益 藥茶飲 具有清熱解毒、通便作用小驗(yàn)方:麥冬、生地、玄參各30g羅漢1加冰糖2小塊煎水500毫升代茶飲每天劑 梨粥 粳米50克淘凈入水煮沸;生梨2-3只削皮去核切成小塊投入粥鍋加冰糖適量煮稀粥食用此粥生津潤(rùn)燥清熱止咳消痰降火 豬肺粥 豬肺500克粳米100克薏苡仁50克黃酒、蔥、姜、鹽、味精各適量豬肺洗凈加水煮至七成熟撈出切成丁同洗凈粳米、薏苡仁起入鍋內(nèi)煮粥加佐料調(diào)味此粥補(bǔ)肺益肺養(yǎng)津滋陰 白粥 白仁6克粳米150克冰糖適量白仁加清水小火煮熟撈出瀝干;粳米淘洗干凈下鍋加水上火燒開(kāi);加入白仁、冰糖煮成粥每日1次作早餐食用此粥補(bǔ)肺益肺特別適用于有支氣管哮喘病史者 胡桃粥 胡桃肉30-50克粳米50-100克胡桃肉搗碎粳米淘洗干凈;把粳米、胡桃肉放入鍋內(nèi)加水適量用武火煮沸轉(zhuǎn)用文火熬至粥稠、表面有粥油即.溫?zé)岱炒酥嘁娣味ù冗m用于肺腎兩虛 蘿卜粥 鮮蘿卜250克洗凈切碎搗爛取汁粳米100克淘凈放鍋內(nèi)加水煮粥待粥熟時(shí)倒人蘿卜汁煮至粥稠即成早晚作主食服用此粥消食補(bǔ)肺化痰止咳適用于老年慢性支氣管炎肺氣腫咳嗽多痰卜