關(guān)于氣虛？幫幫忙

【專(zhuān)家解說(shuō)】：氣虛相對(duì)來(lái)說(shuō)，還是采取食補(bǔ)的較好。在秋冬季節(jié)應(yīng)該多吃蘿卜、大棗、排骨湯等補(bǔ)氣的食物，有很好的養(yǎng)體補(bǔ)氣作業(yè)。另外，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幯a(bǔ)，如由黃芪、人參、白術(shù)、甘草四種中藥配制的“四君子湯”等。一般來(lái)說(shuō)，氣虛而稍偏熱的，如患有高血壓、糖尿病、慢性肝炎等應(yīng)服用西洋參，單純氣虛可服用白參(生曬參)，氣虛較嚴(yán)重者可服用野山參，因?yàn)橐吧絽⒀a(bǔ)氣的功效顯著。如果氣虛偏寒者應(yīng)用紅參(高麗參)進(jìn)補(bǔ)，紅參有補(bǔ)氣溫陽(yáng)的功效。心氣虛，可用人參黃芪。肺氣虛，可用人參、黃芪、百合等。白蘭氏靈芝雞精內(nèi)含雞精、靈芝、紅棗、黨參、甘草、枸杞子、花旗參須，特別適合氣虛體質(zhì)。 其實(shí)，最好的補(bǔ)氣辦法還是從平時(shí)的膳食營(yíng)養(yǎng)中獲得，另外，增強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力，慢慢的身體就會(huì)好起來(lái)。氣虛也會(huì)因此而不斷調(diào)整過(guò)來(lái)。 祝：健康快樂(lè)！