阜陽哪家治療腰肌勞損好

【專家解說】：span您好，腰肌勞損根據(jù)您所述的這種情況，引起的原因是由于過度的勞累所致的肌肉的拉傷和勞損。建議您首先應(yīng)該注意制動休息。然后再針對特有的情況，進(jìn)行康復(fù)治療。/span span注意生活中的各種姿勢,如從地上提取重物時,應(yīng)屈膝下蹲,避免彎腰加重負(fù)擔(dān);拿重物時,身體盡可能靠近物體,并使其貼近腹部,兩腿微微下蹲;向高處取放東西時,夠不著不宜勉強;睡眠時應(yīng)保持脊柱的彎曲等。避免潮濕和受寒也是很重要的。/span