尋求：西式早餐樣式及名稱（十種左右就行）

【專家解說】：1、鮮果玉米片 材料：新鮮草莓四個(gè)、香蕉1根、木瓜1小片、玉米片1杯、鮮奶1杯 作法：將各種水果洗凈、去皮、切小片，放深盤內(nèi)，加入玉米片，并淋入鮮奶即可食用。 2、烤土司 材料：土司面包片 作法： 1.用烤面包機(jī)或烤箱，將土司烤至兩面金黃即可取出食用。 2.可抹上奶油或果醬增加土司的口感 3、沙拉面包盒＋鮮果汁 材料：小黃瓜1條、煮熟的胡蘿卜半條、熟馬鈴薯1個(gè)、熟雞蛋1個(gè)、蛋黃醬半杯、土司4片、鹽半大匙 作法： 1.小黃瓜洗凈、切丁，加入半大匙鹽腌5分鐘，然后用冷開水沖凈，瀝干。 2.將胡蘿卜、馬鈴薯和熟雞蛋切丁后，與小黃瓜混合，再加入蛋黃醬攔勻做成沙拉。 3.將土司放平，放入少許沙拉后，蓋上另一片土司，并用碗扣出圓盒狀，修掉四周硬皮即成。 4、奶酪生菜番茄三明治＋一杯奶 材料：全麥面包2塊、低脂奶酪1片、番茄1個(gè)、生菜適量。 做法：先把番茄、生菜清洗干凈，然后，番茄切片，生菜切絲，把低脂奶酪片、番茄片及生菜絲放在一塊面包上，最后，把另一塊面包放在上面，即成。倒一杯低脂奶。 5、香蕉提子干牛奶粟米片 材料：無糖粟米片1碗、脫脂奶1杯、香蕉1支、提子干適量。 做法：先把香蕉切片，然后把鮮奶倒進(jìn)粟米片中，再加入香蕉片和提子干，即成。6、面包蔬菜沙拉 　　原料采集：原生黑麥切片 搭配：各種蔬菜丁 　　早上起床，從冰箱里取出事先準(zhǔn)備好的黑麥切片，然后切成丁，送入烤箱烤至焦黃，與其他蔬菜丁一起放入沙拉盆中，放入沙拉醬攪拌均勻即可食用。最好再來杯無糖的豆?jié){，這可是一道有助減肥的早餐哦。7、亞麻籽比薩 原料采集 ：亞麻籽切片　　搭配：火腿丁、小番茄片 將一片亞麻籽切片（亞麻籽面包味道不錯(cuò)，但目前只見過賓堡的~~其他牌子還沒發(fā)現(xiàn)~~希望知道其他品牌的朋友回復(fù)我哦）平放在烤盤中，在切片上均勻地撒上奶酪、葡萄干、火腿片、青椒、紅椒、小番茄片等自己喜愛的原料，然后均勻地撒一些鹽、大蒜粉等，送入烤箱中烤制５分鐘取出，面包脆脆的，中火就好了，一份面包比薩就完成了。8、芝士雞蛋漢堡 原料采集 ：切片面包　　搭配：沙拉醬（甜咸根據(jù)口味~~）或芝士醬、雞蛋 先在面包四周擠一圈沙拉醬（或芝士），往中間打上一個(gè)雞蛋，表面覆蓋上另一片面包，放入微波爐叮1分鐘（根據(jù)個(gè)人對蛋黃熟的程度愛好不同調(diào)整時(shí)間）不覆蓋上另外一片面包可以嗎？可以！但要做好擦洗微波爐內(nèi)壁的準(zhǔn)備，到一分半鐘就能完成的早餐，酸酸甜甜的沙拉加上雞蛋的清香，味道好營養(yǎng)又好。 9、 自制三明治 材料準(zhǔn)備：切片面包 搭配：火腿、午餐肉或紅腸皆可，新鮮蔬菜或水果， 把面包（切片）放在微波爐內(nèi)，烘烤30秒左右，面包變脆。火腿或紅腸切片，生菜、西紅柿等蔬菜或水果片夾在面包中間。如果喜歡吃雞蛋，煎個(gè)雞蛋夾在里面再好不過了。10、高纖玉米甜湯 原料采集 ：高纖切片　　搭配：玉米甜湯　　 將玉米粒煮熟后加入牛奶和適量的糖繼續(xù)以文火煮５分鐘，在此期間可將高纖切片切碎后放入烤箱烘烤至微硬，最后加入湯中。一鍋營養(yǎng)健康的高纖切片玉米甜湯就制作完成了！