怎樣知道自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛

【專家解說(shuō)】：腎虛:是只在中醫(yī)診斷中才出現(xiàn)的用語(yǔ)。在西醫(yī)中腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官，。因此并無(wú)腎虛之說(shuō)中醫(yī)之腎虛相當(dāng)西醫(yī)的亞健康。 中醫(yī)認(rèn)為腎臟的功能大大超過(guò)了泌尿系統(tǒng)的范圍，腎是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。長(zhǎng)期勞累、過(guò)度生活緊張、房事過(guò)度或久病傷腎年老體衰等原因均會(huì)使腎的功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。腎虛固然會(huì)影響人們的性功能，但也不用談虛色變，因?yàn)槟鞘菍?duì)腎虛的誤解 。 癥狀一：[性生活過(guò)度] 會(huì)使腎陰和腎陽(yáng)失去平衡。腎藏精化生出陰陽(yáng)，對(duì)臟腑起到滋養(yǎng)的作用。腎陰陽(yáng)在體內(nèi)相互依存和制約，如果這一平衡遭到破壞或某一方面衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄滑精等癥狀。因此適度安排親密接觸的時(shí)間與頻率就是解決問(wèn)題的最好辦法。 癥狀二：[久坐] 腰疼之根本在與腎虛，其中又可分內(nèi)傷和老損。內(nèi)傷一般指先天不足、久病體虛疲勞過(guò)度所致。勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重或長(zhǎng)期從事固定姿勢(shì)的工作，如開(kāi)車、上網(wǎng)。久之損傷腎氣，如果出現(xiàn)了經(jīng)常性腰痛，休息也解決不了問(wèn)題。 證狀三：[畏寒肢冷] 往往拌隨腰膝酸痛，神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛癥狀。 要補(bǔ)腎先要搞清陰虛還是陽(yáng)虛 陰虛者：大多臉發(fā)紅，內(nèi)心煩熱。補(bǔ)陰藥多是甘寒藥：玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參。 補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸 陽(yáng)虛者：則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)陽(yáng)藥多是熱性藥：肉桂、附子、鹿茸、淫羊霍、巴戟天。 補(bǔ)陽(yáng)中成藥的代表金匱腎氣丸 中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。 　　提示：腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發(fā)熱。4．愛(ài)出汗。 　　由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯(cuò)的效果。 　　腎陽(yáng)虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會(huì)有冷的感覺(jué)。病人痛的同時(shí)，覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到全身，會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷。因?yàn)槟I陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，如果根虛弱了，整個(gè)身體的陽(yáng)氣的溫煦作用就會(huì)下降。 　　提示：腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。 　　腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。 　　腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。