什么是非評判性態(tài)度

【專家解說】：非評判性態(tài)度心理 心理咨詢師與求助者會談時，有一個非常重要的原則，就是非評判性態(tài)度。著名心理學家羅杰斯把它形象的比作看日落:“當看著日落時我們不會想著去控制日落，不會命令太陽右側(cè)的天空呈桔黃色，也不會命令云朵的粉紅色更濃些，我們只能滿懷敬畏的望著而已?！? 非評判性的態(tài)度是使求助者感到輕松地重要因素，它可以使求助者無所顧及，從而把內(nèi)心世界展現(xiàn)在你的面前，營造一種融洽氣氛。在會談中評判的話是不能講的，如果會談的氣氛迫使心理咨詢師非表明態(tài)度不可，那么表態(tài)必須是中性的，可以說:“你所談的情況從心理學的角度上看完全可以“理解”?！袄斫狻币辉~是態(tài)度最中性化的非評判性的說法。它可以使求助者得到知己，但并非是支持者或反對者。從心理學角度，“理解”只說明對他的行為和情緒發(fā)生的規(guī)律或必然性有了看法，而對其社會效應和后果仍是一種保留態(tài)度。所以這種表態(tài)既不破壞會談氣氛，又對后來幫助的指導留有余地，有利于開展工作。 仔細想來，非評判性態(tài)度也很適合社會生活和社會交往。以前，由于性格特點和職業(yè)工作習慣，對人、事愛下評語。反思之后覺得沒有必要，各人有各人的生活，與自己無關(guān)，何必要評判呢?一切都是自作自受，不管是痛苦或者幸福。對世間的事物要無條件的接納，就像日出日落，刮風下雨，只能順其自然，只有敬畏的看著它的存在與變化，而不要怨天尤人，橫加指責。 每個人由于人格特點和生活經(jīng)歷不同，其人生觀和價值觀自然不同，不要強求別人的價值觀和自己一致，更不要貶低或否定別人的價值觀，以免刺激其自我價值保護機制，破壞平和氣氛，傷害人際關(guān)系。 這絕不是說要放棄自己的信念，去迎合別人，而是“內(nèi)方外圓”，即內(nèi)心方正，外顯圓通。還要堅持自己的做人原則，交益友，不交損友，不喜歡的人不理就可以了。對周圍的人或事，不關(guān)乎自己的，一定要持非評判性原則，保持融洽的綠色關(guān)系。 牢記四句話:“接納自己，尊重別人，珍愛環(huán)境，敬畏存在?！?/div>