手和腳都長了凍瘡，疼死了，有什么辦法嗎？ 拜托?。?！

【專家解說】：　　從百度百科上摘過來的，你參考下（你也可以在百度百科上搜索“凍瘡”查到一下資料）：
　　凍瘡 凍瘡
　　是由于受凍后人體血氣不旺，貧血等原因造成血管瘀血，因為瘀血，所以有腫，因為瘀血，所以有癢，根治凍瘡的唯一辦法就是打通瘀血，別的辦法都如隔鞋搔癢，只有瘀血打通了，腫才能消，癢才能止，凍瘡才能根治。
　　編輯本段注意事項
　　1．忌 凍瘡治療
　　用火烤，熱水燙等加熱措施復溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。 2．在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒，促進血液循環(huán)及擴張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。 3．在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動。急性炎癥一旦消散，應盡早活動指（趾）關節(jié)，防止關節(jié)僵直，有助于肌張力恢復，保護肌腥和韌帶的靈活性。 4．重傷員應注射破傷風類毒素，預防破傷風發(fā)生。 5．預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可涂些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸桿煮水，洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，都有預防凍傷作用治療
　　瓜瓤涂抹法
　　從天然植物果實中經(jīng)手工提取出來的瓜瓤汁液，涂抹患處每天兩次，三至四天可愈。實踐證明它可以有效祛除患處寒濕氣，讓患處氣血流通順暢，通則不痛。它還可以內服（但內服是用來治療其他病癥的），所以對人體安全無副作用。 使用之前

　　編輯本段體育鍛煉法
　　加適 凍瘡治療
　　合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。
　　溫差水泡法
　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
　　服、擦藥物法
　　有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。 中藥治療可內服“人參養(yǎng)榮湯”：當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克，煎水內服。 外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如創(chuàng)面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克），水煎，等待溫度適宜（溫度為35~40℃），溫洗或浸泡。每天2次
　　藥物治療
　　1.全身療法 (1)血管擴張劑的應用：煙酸50～100mg，每天3次;桂利嗪(腦益嗪)25mg，每天3次;硝苯地平(硝苯吡啶)對嚴重復發(fā)性凍瘡有效20mg，每天3次，手足損害連用8天。 (2)維生素E，0.1～0.2g，3次/d。 2.局部治療原則是消炎，消腫，促進局部血循環(huán)。 (1)皮損未破者：可選10%樟腦醑、10%樟腦軟膏、松節(jié)油、凍瘡軟膏、蜂蜜豬油軟膏(含70%蜂蜜、30%豬油)等，其中1～2種外用，每天2～3次，溫水浸泡患部后再擦用，并反復揉擦患部，效果較好。也可用茄子稈、辣椒稈或祁艾、冬瓜皮、桂皮各10g水煎熱泡，每天1～2次，每次30min。 (2)已破潰者：先用3%的硼酸水清洗，再用10%樟腦軟膏、凍瘡軟膏、蜂蜜豬油軟膏、10%的魚石脂軟膏等，分泌物多時可用3%的硼酸水蒸發(fā)罨包。 3.物理療法紫外線紅斑量照射2～3次/周，于冬季開始時在皮損處照射療效較好。氦氖激光局部照射，2～3次/周，每次5～15min。音頻電療，1次/d，10次為一療程，于每年復發(fā)前治療有一定預防作用。 4.局部治療 (1)未破者可用茄子稈，辣椒稈或祁艾、冬瓜皮、桂皮各10g水煎熱泡，每天1～2次，每次30min。 (2)已破者可用中藥紫色疽瘡膏，化毒散軟膏。 臨床經(jīng)典療法：無明顯滲出有潰破的采用暴露方法，直接將康復新液用棉球涂抹，每日三次。創(chuàng)面水腫較明顯伴潰破有滲出的用紗布蘸康復新液貼敷，每日換藥三次。2～3天后創(chuàng)面滲出減少改為暴露方法直接涂抹藥液。潰破處2～4天后逐漸干燥結痂，7～13天后脫痂痊愈。康復新液可以改善創(chuàng)面微循環(huán)，提高局部免疫力，促進創(chuàng)面壞死組織脫落，及肉芽組織增生，加速病損組織修復，在臨床上應用療效滿意。
　　編輯本段凍瘡自療方法
　　1 外治自療法 （1）傷濕止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。 （2）皮硝煎水外洗患處。 （3）紅霜茄子秸連根拔起洗凈。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。 （4）姜汁或辣椒水外擦患處。 （5）胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周后外擦患處。 （6）仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。 以上療法適合未潰者。 （7）云南白藥撒于凍瘡潰爛處并包扎。 2 驗方自療法 （1）桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。 （2）當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。 （3）紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在?；純霪徧?，每日1次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用。本方適用于凍瘡的預防。 （4）生姜25克、白蘿卜1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時的治療。 （5）生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時時漱吐，還可治療口瘡。 3 飲食自療法 （1）羊肉500克、花椒3克、生姜15克、當歸30克、煮食。 （2）生姜、當歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。 （3）山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。 4 夏季伏天外治自療法 （1）大蒜頭搗爛涂擦老疤處，每日1次，連續(xù)1周。 （2）鮮芝麻葉搗爛涂擦易患處，1小時后洗凈，每日多次。 5 按摩方法 （1）以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進行操作，時間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。 （2）如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍，在操作時要避開局部，先在其四周操作，待局部潰瘍愈合、血脈流通后，再在局部進行操作。 （3）患兒仰臥，家長以掌心對準關元穴，逆時針摩動2～5分鐘，以溫陽散寒。
　　凍瘡夏治方
　　凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現(xiàn)介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。 1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。 2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。 3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 4. 生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。 5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。 上述幾法，任選1種，連續(xù)5-7天，即可有效地預防凍瘡發(fā)生。 治凍瘡食療方 1.當歸15克，桂枝12克，赤芍10克，細辛6克，通草6克，甘草6克，大棗8枚，加水煎服。本方可使陽氣通，寒氣散，氣血通暢。 2.當歸60克，紅花30克，川椒30克，肉桂60克，細辛15克，干姜30克，樟腦15克，用95%酒精1000毫升浸泡七天后外搽患處。 3.生姜、當歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2次。 4.用鮮紅辣椒3～5個，放入半斤75%酒精或高度白酒內，浸泡七天制作成辣椒酊外搽患處；新發(fā)凍瘡未潰破者，還可用麝香止痛膏貼患處，也可用紅花油、活絡油等外搽，都有較好療效。
　　其他
　　辣椒 1、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。 2、把辣椒切成一個一個，用盆裝水和辣椒放在煤氣爐煮幾分鐘后，滾后，把盆拿上來，放在桌子上等到要涼的時候，再將雙手泡，一次就好了。 生姜 用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。 蘿卜 將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。 白菜 白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。 山楂 將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3－5次。 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。 4．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 5．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅持經(jīng)常，保證不再復發(fā)。 6．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 7.凍瘡初起時，用熱醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日數(shù)次,可見效。 8.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。 蘿卜法：將蘿卜切厚片，煮熟趁熱貼敷患處，涼后更換。連敷3-4天可愈。 生姜法：生姜火上烤熱，切片擦涂患處，可消腫止癢；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日數(shù)次。 蘋果法：蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調勻涂患處，每日3次。 辣椒法：辣椒面撒于傷濕止痛膏上。貼患處；或辣椒5個，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患處，日2-3次；或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鐘，可消腫止癢。 茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患處；或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，日1-2次。 蔥須法：蔥須、茄根各100克，煎水洗患處，日1-2次。 桔皮法：鮮桔皮3-4個，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鐘，水涼再加熱。 山楂法：山楂120克，水2500毫升，煎30分鐘去渣，熱洗患處，日一次。 瓜瓤法：瓜瓤法 凍瘡是冬天寒濕氣等外邪入侵體內導致氣血淤積所致，不通則痛。有凍瘡不用擔心，很簡單，用“瓜瓤凍瘡膏”（淘寶上有賣的），實踐證明它可以有效祛除患處寒濕氣，讓患處氣血流通順暢，通則不痛。它是從天然植物果實中經(jīng)手工提取出來的瓜瓤汁液。所以對人體安全無副作用，它還可以內服（但內服是用來治療其他病癥的），效果非常好。不管腳上、腿上、手上、臉部還是耳朵等人體各部位，大人還是小孩都可以使用。對已經(jīng)潰爛的皮膚也同樣可以使用。4-7天可愈，是防寒護膚的家庭必備之品。 以上方法均適宜治療未潰爛凍瘡。
　　針灸
　　體針 (一)取穴 主穴：阿是穴、周圍經(jīng)穴。 阿是穴位置：病灶區(qū)(下同)。 (二)治法 先將穴區(qū)充分消毒，在凍瘡周圍穴位淺刺，再從凍瘡周圍皮膚(約距凍瘡邊緣0.2厘米之健康皮膚)開始，圍繞凍瘡用28號1寸毫針緩慢刺入皮內，急出針，不宜出血。然后，在凍瘡邊緣，每隔0.2～0.5厘米刺1針，淺刺成一圈，再在距0.25～0.5厘米的病灶上，復刺一圈，刺點要錯開，勿平行。如此逐漸向凍瘡中心圍刺，刺點也逐漸減少，最后在中心用粗毫針點刺1針出血。隔日1次，不計療程。 (三)療效評價 以上述方法共治295例患者，結果全部獲愈[1]。 艾灸(之一) (一)取穴 主穴：阿是穴。 (二)治法 艾卷點燃后，以雀啄灸法，直接將燃著端接觸阿是穴，以每秒鐘快速點灸2～3次為宜，患處有輕度灼痛或灼熱感，但不會留下疤痕。每次5～10分鐘，每日或隔日1次，7次為一療程。 (三)療效評價 共治79例，結果臨床治愈92例，占91.1％[2]。 刺血 (一)取穴 主穴：阿是穴。 (二)治法 選取紅、腫、脹、痛最顯著的部位，常規(guī)消毒，用三棱針迅速點刺，放血3～5滴。每次根據(jù)癥情，取3～5處放血，每日或隔日1次，6次為一療程，一般只需治一療程。 (三)療效評價 以上法共治50例，均在3～6次內獲愈，總痊愈率為100％[3]。 體針加穴位紫外線照射 (一)取穴 主穴：陽池、陽溪、外關、合谷。 (二)治法 上穴均取，以1.5寸毫針進針后提捻轉，得氣后留針20分鐘，行針3～4次。用U型管功率為500瓦紫外線治療燈，以平均生物劑量(MED)照射雙手30秒，燈距50厘米，首次劑量5MED，以后每次遞增2MED，每日1次，6次為一療程。 (三)療效評價 共治65例，痊愈48例，顯效17例，總有效率達100％[4]。 艾灸(之二) (一)取穴 主穴：阿是穴。 (二)治法 視凍瘡大小，將生姜切成約2毫米薄片，置于瘡面上。再將艾絨作成小指腹大的艾炷，安放于姜片上施灸，當患者感到灼痛時，醫(yī)者可略略來回移動姜片(注意不可離開瘡面)。每處灸3～5壯，每日1次，5次為一療程。 (三)療效評價 共治58例，痊愈52例，有效4例，無效2例，有效率為96.6％。經(jīng)觀察其療效不受年齡、病程及病損范圍的影響[5]。