青少年長白發(fā)怎么辦啊
來源:新能源網(wǎng)
時間:2024-08-17 10:08:01
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青少年長白發(fā)怎么辦啊【專家解說】:目前在白頭發(fā)的治療上,建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫(yī)學科等。另外,可試著從飲食與生活習慣的改變來著手: 1.不偏食,多攝取富含維他命、礦物質
【專家解說】:目前在白頭發(fā)的治療上,建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫(yī)學科等。另外,可試著從飲食與生活習慣的改變來著手: 1.不偏食,多攝取富含維他命、礦物質的食物,如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2.學習后工作時懂得舒緩情緒,譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等,都是不錯的方法。 3.使用染發(fā)劑時應先詳閱說明書,并且遵守注意事項(如染發(fā)前應戴上手套、燙發(fā)后四 十八小時內勿染發(fā)KK)。 4.染發(fā)間隔時間最好有一到兩個月,而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。 5.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜餞或腌制品等。 6.自制黑發(fā)藥膳食用: 何首烏粥:何首烏五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。 山藥芝麻糊:山藥切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
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