正確的吸煙方法

【專家解說】：標準的卷煙存放環(huán)境：在相對濕度為65%，溫度為22±2℃的環(huán)境中平衡24小時以上，使煙支含水率達到12%左右，這時的卷煙達到最佳的抽吸效果，水分過大，煙味越清淡，刺激性越小；水分過小，煙味越濃厚，刺激性越大。 最佳抽吸環(huán)境：安靜，通風條件良好，周圍無異味，以保持身心的平和，空氣的新鮮。溫度18-25℃，相對濕度55%-70%。身上不要涂抹濃香化妝品，如香水，以免干擾嗅覺器官。 最佳火源：最好選用燃燒后無異味、揮發(fā)快的酒精燈或乙烷打火機，不要用劣質汽油或氣體打火機，以免異味進入鼻腔口腔。也可選用無蠟質和異味的火柴作為火源，但要等火柴頭充分燃盡后，再點燃卷煙，不然也會干擾嗅覺和味覺。 抽吸方法1局部循環(huán)（小循環(huán)）：煙氣吸入口腔后，在口腔內稍微停頓2-4秒，然后從鼻腔徐徐呼出，不必經過喉部吞咽。 抽吸方法2整體循環(huán)（大循環(huán)）：將煙氣吸入口腔后，停頓2-4秒，通過喉部將煙氣吞咽下去，然后再從鼻腔徐徐呼出，這是個綜合性的抽吸方法，各個感覺器官都可以充分感受美妙的煙韻，這是大多數(shù)煙民所采用的抽吸方式，也是評吸員常用的綜合性評吸方式。 抽吸方法3鼻吸法：煙氣吸入口腔后，稍作停頓，然后微張雙唇，用口腔將煙氣呼出，在煙氣自然上升的同時，用鼻腔將煙氣全部吸入，最后從口腔或鼻腔呼出，不進行喉部吞咽。此種方式相對講使用者較少，行業(yè)內多用于調香師配方師對香精香料及煙香的優(yōu)劣判定。 以上三種方式，可以根據(jù)每個人情況不同而具體采用，我一般的吸煙步驟： 首先拿出香煙，嗅香，就是用大拇指，食指，中指輕捏濾嘴端，至于鼻前，橫向移動3-4次，同時轉動煙支，先用嗅覺評判煙支的表香，主流卷煙一般用嗅香就可以直接判斷出品牌和真?zhèn)?，頂級的評吸師調香師可以判斷出該香煙所加香精香料的大致成分。 然后抽吸，第一口煙是不吸的，后面會講到。第二口小循環(huán)，第三口大循環(huán)，第四口鼻吸，第五口大循環(huán)，每口間隔不超過一分鐘，一般84mm卷煙抽吸口數(shù)是7-8口，細長支卷煙，濾嘴特長卷煙及74mm卷煙除外，我一般一支煙吸四口，高檔的卷煙會多吸幾口，感覺口數(shù)少了有些浪費，哈哈。這都是個人習慣，見仁見智。 最后熄滅，我的煙灰缸里始終都有水，干燥的煙缸我是不用的，因為我覺得把煙摁在里面轉啊按啊，對香煙是一種不敬，而且費事，有時候不注意了還會有余火未盡，冒著煙氣很不爽。煙吸完后輕輕浸滅，丟入垃圾桶，煙灰缸里不留煙蒂，煙泡在水里時間長味道太難聞了。另外要及時清理煙缸，時間長不清理，一是不美觀，時間長水就變顏色，煙缸不好清潔，二是即使煙缸里不留煙蒂，煙灰在水里泡久了味道也很臭，不好，至少一天清理一次。 以上是我心平氣和時吸煙的步驟，像打牌，喝酒時就不注意這么多啦，呵呵~~~ 下面是幾個吸煙的小帖士： 抽吸量：無論用何種抽吸方式，都存在一個量的問題，每口煙氣量不一樣，感覺也不一樣，雖然人不是機器，不可能像吸煙機一樣嚴格控制每口抽吸量，但是也要盡量保持一致，大致為30-35毫升每口，具體一點就是每個人的“最大抽吸量”，滿口最好，比較容易把握。 關于第一口煙：我見過身邊很多朋友，點燃煙之后直接就把第一口煙氣吸進去了，這是錯誤的，因為不論采用哪一種火源點煙，火源中的特殊異味都會污染煙氣，造成錯誤的第一印象。此外，剛點燃卷煙時的燃燒情況與正常陰燃抽吸時的燃燒情況也有不同。因此，第一口煙氣吸入口腔后，應該立即從口腔吐出，稍等數(shù)秒，從第二口煙氣開始品味美妙獨特的煙香才是王道！這是很多煙民甚至一些不精益求精的評吸員所犯的低級錯誤，希望大家看了之后一定注意。 關于地域性差異：同一個廠家在同一時間所生產的同一規(guī)格卷煙，在不同的國家、不同的地區(qū)、不同的季節(jié)甚至不同的時間抽吸，它的煙氣特征是有差異的，比如在山區(qū)和海邊，高緯度和低緯度，東北和兩廣，口感多多少少都會不同，所以有些朋友說，某某牌號的卷煙在家吸著和在外地吸著感覺不一樣，懷疑自己是不是吸到了假煙。一般在正規(guī)渠道買到的香煙都是正品，只是抽吸時產生了地域性差異，但是有一點是沒有差異的，那就是——一個品牌所具有的獨特風格，風格在任何時候都是一致的（除非生產時出現(xiàn)質量問題），例如中華的濃郁，玉溪的清香，黃鶴樓的淡雅，芙蓉王的圓潤，帝豪的純厚等等，這些詞匯只是大致的描述，具體的風格還要各位用心去細品。 吸煙DIY：見過有些朋友吸煙時進行很多稀奇古怪的添油加料，比如把濾嘴在水里或白酒里浸一下，比如在盤紙上抹些風油精，香水，蜂蜜，比如把濾嘴掐了等等，我不喜歡，感覺破壞了香煙本身所具有的獨特風格，一個品牌的誕生伴隨著數(shù)百次乃至更多的試驗，經驗豐富的配方人員、調香人員、評吸人員進行了大量細致的工作，將香精香料、葉組配方和工藝流程組織成了一個最完美最和諧的產品，盡管檔次有高有低，但都是他們的心血，覺得很多DIY破壞了他們的勞動成果，心里不舒服。不過每個人習慣不同，也許會覺得加點兒別的東西更適合自己口味，所以在這里只是提一下個人意見，并不強求。 香煙里的有害物質：已有研究表明，煙氣氣相組分中的有害成分主要有一氧化碳、氰化氫、氧化氮類、亞硝胺類、硫化氫等。粒相中的有害成分主要集中在焦油中，煙堿既分布在氣相中，又分布在粒相中。很多人認為焦油、煙堿是有害的，其實很片面。據(jù)左天覺老前輩研究，焦油中99.4%的物質是無害的，0.6%是有害的，其中0.2%是具有致癌活性物質，0.4%是癌的促進物質。一般認為焦油中的稠環(huán)芳烴，特別是3，4—苯并芘是最重要的致癌物質，酚類和亞硝胺是促進癌物質。煙堿就是尼古丁，是煙草里重要的組成部分，能讓我們感到愉悅，興奮，以及享受獨特的香味，沒有煙堿是不行的，但它確實有害，輕者引起呼吸器官疾病，重者危害心血管系統(tǒng)，不過從危害程度來看，焦油里的有害物質危害遠比煙堿大，目前認為煙堿與致癌無關，只要不是一次性吸入過量煙氣或連續(xù)過量吸煙，煙堿都會在24小時內隨體液排出體外。有些報道過于夸大煙堿對人體危害，只不過是為了響應控煙政策而已。所以煙民們吸煙時盡量吸低焦油含量的卷煙，目前認為焦油量、煙氣煙堿量、煙氣一氧化碳量三者最佳比例為10：1：10。 大致就是這些內容，希望對朋友們有所幫助，能夠更好的享受香煙帶給我們的愉悅，不過畢竟吸煙有害健康，希望煙民們注意身體，多補充維生素C，多喝茶，多運動，降低煙草給我們身體帶來的危害，吸并健康著。