家長會演講稿(關(guān)于衛(wèi)生和遲到方面)

【專家解說】：你自己再修改！ 關(guān)于衛(wèi)生 老師，同學們： 早上好 今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。 講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？ 首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的（文章來自公文有約www.gw9080.com）睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。 （1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。 在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。 （2）加強身體鍛煉，提高免疫能力 眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。 （3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。 （4）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律 對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良（www.gw9080.com）好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。 老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。 最后祝大家身心健康，事業(yè)、學業(yè)更上一層樓。 關(guān)于遲到 關(guān)于遲到這個問題，不知道大家是怎么看待的. 我是覺得偶爾遲到個1次，2次是正常,遲到5至10分鐘情有可原.但如果把遲到當成家常飯這種人的這種行為就是讓人深惡痛絕的! 我有個男性同學,關(guān)系不錯的,從初中一直來往到現(xiàn)在我大二.暑假呢,也就我們一大伙初中同學出來聚聚.可就是那個男同學,從初中起,每次碰面幾乎都遲到.而且不是5到10分鐘.如果是約某個地點,他通常會遲到半小時,然后呢他就會說一些不是理由的理由;如果是約某個同學家,他可以遲到2小時,當然他就借口說是在同學家，遲到無所謂.這么多年下來,我們等他的這口怨氣終于是變成了忍無可忍. 昨天晚上約好7點半去K,前天晚上我們已經(jīng)用了半小時告訴他遲到的后果,他也很誠懇答應(yīng)不會遲到了,可是最后他還是遲到半小時.神啊~這是什么心態(tài)啊!結(jié)果我們是罵了他,教育了他,開導(dǎo)了他.然后誰也沒心情玩了. 最后我們私下決定了，以后只要有聚.我們就默契的一起晚到半小時. 有時候真的不明白這些遲到人的想法,讓別人等待很快樂嗎?只要你的思想稍微重視一點,遲到是完全可以避免的,這對別人對自己都是一種尊重. 不管何時何地,守時是一個人最基本的準則.不要讓別人等待. 祝你演講愉快！