需要國旗下講話文稿，有關衛(wèi)生習慣，世界衛(wèi)生日的，有的給下啦（約2頁）

【專家解說】：在同非典作斗爭的這場特殊戰(zhàn)斗中，專家們提醒說，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，是遏制非典傳播的一個有效方法。 　　當前，越來越多的人認識到講究衛(wèi)生與預防疾病的關系，并立即行動起來，如勤開窗戶，讓室內(nèi)空氣流通；勤曬被褥、衣物，利用陽光消毒；勤洗手，減少病毒感染的機會；每天對碗筷進行消毒，實行分餐制，等等。這些做法都是很好的。 　　人類在同疾病作斗爭的漫長歷史中，總結(jié)出一條寶貴的經(jīng)驗，就是保持健康的基礎在于講究衛(wèi)生。這次同非典的斗爭，使我們對此有了更深刻的認識。 　　習慣靠養(yǎng)成。為了自己和他人的健康，每一個人都應該自覺養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，從根本上預防疾病的傳播 大家早上好！今天，我講話的題目是《講究衛(wèi)生，從小事做起》。請先聽我講1個有關廢紙的故事吧。當?shù)谑脕嗊\會在日本廣島結(jié)束的時候，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因為沒有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。所以說，大家撿起一張小小的廢紙，其實就是我們愛國的開始。 因此，現(xiàn)在我倡議，從今天開始，每位師生都要從小事做起，不亂扔廢紙垃圾，愛護我們的校園，美化我們的校園，讓我們的校園越來越美麗。因為校園是我們學習工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，是學校對外形象的直接影響因素。學校是一個教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不太好的現(xiàn)象。例如：1、粉刷了2次的走廊白色墻壁上有了許多腳印污跡， 老師，同學們： 早上好 今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。 講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？ 首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。 （1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。 在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。 （2）加強身體鍛煉，提高免疫能力 眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。 （3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。 （4）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律 對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。 老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。