怎樣培養(yǎng)孩子的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

【專家解說(shuō)】：良好的衛(wèi)生習(xí)慣是保證孩子身體健康的必要條件。父母?jìng)儚男∨囵B(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以幫助孩子成為一個(gè)有教養(yǎng)的文明公民，將收到事半功倍的效果。個(gè)人清潔衛(wèi)生看起來(lái)是一件微不足道的小事，往往卻反映出一個(gè)人的精神面貌和生活情趣。人們常說(shuō)活著就是為了提高生活質(zhì)量，從而獲取精神上的自由和超越。在日常生活中，不少孩子的個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)非常差。我們經(jīng)常會(huì)看到一些住在集體宿舍的學(xué)生，穿戴卻亂七八糟，衣服褲子皺皺巴巴，油污斑斑。集體宿舍的衛(wèi)生更是慘不忍睹。桌子上杯盤狼藉，有的剩飯剩菜已經(jīng)長(zhǎng)出“霉菌”，床上更是成了“雜貨鋪”，被子已經(jīng)看不出是什么顏色，床下的世界更“精彩”，空瓶子、臭襪子、臟球鞋等橫七豎八地堆在一起。郭晉達(dá)的兩只手好像從來(lái)沒(méi)有沾過(guò)肥皂。“該去洗澡了！”每回媽媽聞到兒子的氣味，就忍不住要說(shuō)他。“好吧，睡覺(jué)前我會(huì)去洗?！惫鶗x達(dá)順從地回答。可是，從浴室出來(lái)，郭晉達(dá)的頭發(fā)濕了，臟衣服也換成睡衣了，那股味道卻仍然留在身?！澳懵勂饋?lái)和你洗澡前沒(méi)兩樣。你確定你洗過(guò)了嗎？”媽媽大聲質(zhì)疑他?！爱?dāng)然洗了呀廠郭晉達(dá)趕緊離開，丟下一句肯定的回答。爸爸和媽媽發(fā)現(xiàn)，他們的兒子似乎不知道該如何洗澡。于是，他們決定要給他上一堂洗澡的課。第二天晚上，他們把郭晉達(dá)叫到跟前。爸爸說(shuō)：“郭晉達(dá)，我知道你寧愿做很多事情也不要洗澡和洗頭。可是，保持清潔是一件很重要的事。所以我和媽媽想了一個(gè)簡(jiǎn)單的法子，可以幫你保持清潔。從今天開始，每天晚上睡覺(jué)前，你必須洗澡洗頭。洗好后，我們會(huì)檢查，如果洗得很于凈，就有點(diǎn)數(shù)當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。點(diǎn)數(shù)越多，你可以選擇的特殊待遇就越多，例如，可以晚睡或是多看半個(gè)小時(shí)電視。可是，如果洗的不干凈，你就得回去重洗，一直待洗到干凈為止。知道嗎？”“我知道?！肮鶗x達(dá)把內(nèi)容又簡(jiǎn)述了一遍。當(dāng)天晚上，郭晉達(dá)洗好澡后去給爸媽檢查。他的頭發(fā)是濕的，可是沒(méi)有洗發(fā)精的味道。爸爸脫下郭晉達(dá)的上衣，搓搓他的肚皮，有一層黏膩的污垢?！翱磥?lái)我得陪你回浴室再洗一遍?！卑职终f(shuō)完，帶著郭晉達(dá)回到浴室。這一次，郭晉達(dá)左搓右揉了好一陣子。當(dāng)他離開浴室時(shí)，千干凈凈，像亮晶晶的玻璃一樣。他的爸媽好好贊許了他一番。第二天，情況沒(méi)變，郭晉達(dá)洗了兩次澡。第三天，郭晉達(dá)終于一次就清潔溜溜，通過(guò)梅杰夫婦的檢查，贏得他第一次的點(diǎn)數(shù)。他選擇要延遲15分鐘上床。全身干凈清爽的感覺(jué)真好，能和爸媽一起多看15分鐘的電視更棒。慚漸地，洗澡不再是做苦工，反而變成郭晉達(dá)生活的一部分了。如果一個(gè)人的衣食住行一塌糊涂，特別不注重個(gè)人衛(wèi)生，他的精神面貌肯定很差，更談不上什么精神升華。衣冠不整，精神上也必然是散散漫漫。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是件平凡而細(xì)致的工作。父母要持之以恒，堅(jiān)持一貫地要求孩子。通常運(yùn)用示范、講解、提示、練習(xí)等方法，給孩子以具體的指導(dǎo)和幫助。那么，孩子的衛(wèi)生習(xí)慣不好應(yīng)該怎么辦呢？家庭教育專家對(duì)父母提出了如下建議：1、講究衛(wèi)生父母要以身作則父母必須做好表率。如果孩子周圍的成人不能自覺(jué)遵守衛(wèi)生規(guī)則，那么要糾正孩子的不衛(wèi)生習(xí)慣就非常困難了。父母應(yīng)向孩子示范如何保持干凈整齊的儀容；梳洗打扮時(shí)允許孩子在一旁觀看，學(xué)習(xí)如何保持儀容的整潔2、教導(dǎo)孩子養(yǎng)成梳洗的生活規(guī)律自小教導(dǎo)孩子將洗臉、刷牙、洗澡等工作當(dāng)成生活作息的必須部分，孩子自會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣。如果允許孩子有時(shí)候不用洗澡，他會(huì)混淆，不確定該不該、需不需要洗，請(qǐng)他去洗澡時(shí)，他也比較可能不順從，有意見(jiàn)；使用生活作息表。生活作息表一目了然，有助于孩子規(guī)劃自己的每日作息，也可以代替媽媽的嘮叨。和孩子一起設(shè)計(jì)屬于他的生活作息表，內(nèi)容包括他該有的衛(wèi)生習(xí)慣和活動(dòng)。3、給孩子制定具體的衛(wèi)生規(guī)則和孩子共同制定具體的衛(wèi)生規(guī)則，并向他講明這些規(guī)則的意義。甚至可以將這些規(guī)則以標(biāo)語(yǔ)的形式張貼在墻上。例如：不撒飯粒，飯前洗手，飯后擦嘴，吃水果要洗凈等等。這樣可以時(shí)時(shí)提醒孩子遵守衛(wèi)生規(guī)則。4、堅(jiān)持維持整潔工作的進(jìn)行孩子必須了解，有些要求是沒(méi)有商量余地的。例如，如果家里的規(guī)定是每天都要洗澡，不管孩子怎么要求、怎么吵鬧，都不可以讓步；或者可以和他談條件：“好，我知道你不想洗澡：可是你知道我們的約定，要等你洗完澡才可以聽故事。你自己決定要怎么做?！?、檢查孩子是否完成整潔工作如果孩子應(yīng)該洗澡、洗頭或飯前洗手，注意他是認(rèn)真去做了還是敷衍了事？要知道，孩子的頭發(fā)濕了并不代表他一定洗了澡。萬(wàn)一發(fā)現(xiàn)他做假或敷衍了事，罰他重洗一次，并取消他晚上的娛樂(lè)活動(dòng)，例如：“你騙我說(shuō)你洗好了，我很難過(guò)，今天晚上你不許玩象棋?，F(xiàn)在再去洗一次-”讓洗澡成為愉快的經(jīng)驗(yàn)。為孩子準(zhǔn)備方便及造型有趣的梳洗用具，例如泡沫沐浴乳、肥皂、梳子等等。培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，父母不妨制訂一些規(guī)則，要全家人遵守。注意不要用責(zé)備的語(yǔ)言，而是以實(shí)際行動(dòng)來(lái)感染和影響孩子的行為。