怎樣才能做到講衛(wèi)生

【專家解說】：當你看見一堆堆垃圾高如山,一條條河流臭熏天,一股股尾氣滿街飄時,你感想如何呢?當你踢著紙團下樓梯,踩著濃痰進教室,頂著塵土去食堂時,你又作何感想呢? 如果你生活在這樣一個環(huán)境中,你心情會好嗎?你一定會抱怨:這衛(wèi)生太糟糕了。在這樣的環(huán)境下學習，你一定會有感覺難受。糟糕的衛(wèi)生狀況還會給我們的身心健康造成嚴重的危害，給我們帶來疾病的痛苦。據(jù)科學家統(tǒng)計：小到傷風感冒，大到癌癥，甚至SARS病毒，霍亂病毒，其罪魁禍首都是病菌，不衛(wèi)生的行為是滋長病菌的溫床。所以保護校園清潔的環(huán)境衛(wèi)生是非常重要的，也是我們每個學生應盡的責任。 當前正值夏秋季節(jié)，是傳染病多發(fā)季節(jié)，惠州市還出現(xiàn)霍亂病例?；魜y是一種急性腸道傳染病。但霍亂并不可怕，是可防、可治的。 那么怎樣才能做好預防工作呢？ “講衛(wèi)生，改陋習，樹新風”是我們解決問題的唯一途徑。全體師生要學習衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，摒棄不衛(wèi)生的生活方式。 為了你我的健康，讓我們共同做到以下幾點： 1、積極開展校園愛國衛(wèi)生工作，人人爭當志原者，自己動手，齊心協(xié)力，搞好環(huán)境衛(wèi)生，徹底清除衛(wèi)生死角，保持校園的環(huán)境衛(wèi)生。 2、加強體育鍛煉，增強自身免疫力，自覺做到不亂扔果皮、紙屑、包裝袋以及煙頭等，不隨地吐痰，不亂寫亂劃。養(yǎng)成良好的生活習慣，注意均衡飲食，最好在家里或食堂用餐，不吃零食，不到街邊無證小攤小販和不衛(wèi)生小吃店、大排擋用餐； 3、從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤剪指甲，勤換衣服，飯前便后要洗手； 4、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其貝殼類與甲殼類海產(chǎn)品；吃瓜果宜洗凈去皮，蔬菜須用清水浸泡并洗凈，防止殘留農(nóng)藥引起食物中毒； 5、煮熟的食物要趁熱吃，隔夜食物吃前一定要徹底加熱；不吃變質(zhì)的食物，涼拌菜要反復用冷開水沖洗。生熟食品應分開存放，已消毒食具與未消毒食具需分開存放，防止交叉污染； 6、夏季腸道傳染病易發(fā)季節(jié)，不宜參加婚喪、喜慶、“普渡”等群體聚集性聚餐活動； 7、不喝生水，要喝開水。對市場上瓶裝水或桶裝水，必須認真挑選，并注意出廠日期。 8、家庭中出現(xiàn)腸道傳染病病人時應注意 (1)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，應及時到區(qū)級以上醫(yī)療機構(gòu)就診； (2)病人的密切接觸者應在醫(yī)務人員的指導下預防性服藥三天； (3)要配合防疫消毒人員做好排泄物、物品以及內(nèi)、外環(huán)境的消毒工作。 國民的衛(wèi)生習慣體現(xiàn)一個國家的文明；學生的衛(wèi)生習慣反映一個學校的校風。讓我們行動起來，“講衛(wèi)生，改陋習，樹新風，”，擦亮地球這顆璀璨的明珠，扮靚我們美麗的校園，把我們的人生裝扮得鮮活而健康。