怎么維護(hù)班級(jí)衛(wèi)生

【專(zhuān)家解說(shuō)】：班級(jí)衛(wèi)生公約 一、個(gè)人衛(wèi)生： 學(xué)生要養(yǎng)成“三要五不”的良好習(xí)慣。 四要：要按時(shí)作息，堅(jiān)持早晚刷牙；要勤換衣服，勤洗澡；要勤剪指甲，勤洗手、臉、勤理發(fā)。 五不：不亂扔果皮紙屑，見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿；不喝生水；不吃不清潔的食物；不抽煙喝酒；不隨地吐痰。 二、保護(hù)視力：（各班近視率必須控制在3%以下） 1、認(rèn)真做好眼保健操，穴位手法準(zhǔn)確。 2、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)格做到“兩要兩不要”和‘三個(gè)一”。 兩要：看書(shū)，寫(xiě)字姿勢(shì)要端正；看書(shū)、寫(xiě)字持續(xù)一小時(shí)要休息片刻，或向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒。 兩不要：（1）不要在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)寫(xiě)字（課后走出教室向遠(yuǎn)看），看電視不要離屏幕過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)。（2）不要走路、乘車(chē)時(shí)或躺著看書(shū)、報(bào)。 三個(gè)一：眼與書(shū)、紙的距離保持一尺遠(yuǎn)，手與筆尖的距離保持一寸遠(yuǎn)，胸離課桌的距離保持一拳遠(yuǎn)。 3、按時(shí)上下課，不拖堂，不集體留校，注意減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)。 三、環(huán)境衛(wèi)生： （1）認(rèn)真做好劃區(qū)分片包干的清潔工作，保持室內(nèi)室外整潔美觀。 （2）教室內(nèi)光線(xiàn)充足，勤開(kāi)窗，使室內(nèi)空氣流通。 （3）公共區(qū)每天二掃，每周一大掃，掃地先灑水。 （4）小便入池，大便入坑。 （5）垃圾倒入坑內(nèi)。 四、加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)后要洗手，飯前飯后不參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)。