能量食物與營養(yǎng)食物區(qū)別是什么？
來源：新能源網(wǎng)
時間：2024-08-17 08:16:40
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能量食物與營養(yǎng)食物區(qū)別是什么？【專家解說】：其實很好分辨，顧名思義，能量食物就是主要用來提供生命體能量的，比如我們平時吃的主食，主要就是為了提供我們能量，但是光吃主食是肯定不行的，
【專家解說】：其實很好分辨，顧名思義，能量食物就是主要用來提供生命體能量的，比如我們平時吃的主食，主要就是為了提供我們能量，但是光吃主食是肯定不行的，因為主食的營養(yǎng)成分并不多，我們還要吃一些蔬菜、水果等來補充營養(yǎng)，或者說是為了補充主食里面所沒有的維生素、纖維素、微量元素等，但是蔬菜和水果并不能為身體提供足夠能量。
熱門標(biāo)簽：能量
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