專家進(jìn)！能量跟熱量有何區(qū)別？
來源：新能源網(wǎng)
時間：2024-08-17 08:14:57
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專家進(jìn)！能量跟熱量有何區(qū)別？【專家解說】：熱量是食物分解之后產(chǎn)生的能量，我們使用的能量和攝入食物轉(zhuǎn)化能量平衡的話人才會健康。如果熱量過多也就是說有多余的脂肪不需要分解，人就會變胖
【專家解說】：熱量是食物分解之后產(chǎn)生的能量，我們使用的能量和攝入食物轉(zhuǎn)化能量平衡的話人才會健康。如果熱量過多也就是說有多余的脂肪不需要分解，人就會變胖
熱量高的食物通常是脂肪含量比較高的
所以在研究健康飲食的時候會標(biāo)注食物的熱量以便和個人運(yùn)動及工作消耗的能量對比，靠這樣來控制飲食
說的有點(diǎn)迷糊了
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