白糖水和葡萄糖水在補(bǔ)充能量上什么不同,?

【專家解說】：其實(shí)嘛具體看你要干什么用了。主要區(qū)別就是他們供能的速度了。而且也不是特別明顯的區(qū)別。人體所攝入的各種糖類一般無法被直接吸收利用，它們必須在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成“葡萄糖”（單糖）后方能被吸收。白砂糖是人們常常食用的，它是一種由二分子單糖縮合而成的雙糖，當(dāng)人體攝入這類雙糖后，腸道消化液中的雙糖酶就會將雙糖消化和分解成葡萄糖和果糖。葡萄糖就不必經(jīng)過消化步驟，直接就可以被消化道粘膜吸收而進(jìn)入血液循環(huán)。在說的簡單一點(diǎn)，就是葡萄糖可以馬上被人體吸收利用。白糖就需要先被人的機(jī)體先“加工”一下，先變成葡萄糖然后才能用。補(bǔ)充能量，葡萄糖快。但是開不了都少，人體分解多糖變成單糖的速度也是很快的。除非特別需要，一般我們可不建議一個能夠正常飲食的人經(jīng)常去喝葡萄糖水，小心很多麻煩纏上你。特別容易引起消化功能減退等不良后果。平時食用的糖類，會先在胃內(nèi)經(jīng)消化酶的分解，再轉(zhuǎn)化為葡萄糖被吸收，而經(jīng)常直接服葡萄糖則免去轉(zhuǎn)化的過程，直接就可由小腸吸收。如果長期以葡萄糖代替白糖，就會使腸道正常分泌雙糖酶和其他消化酶的機(jī)能發(fā)生退化，影響對其他食物的消化和吸收，導(dǎo)致貧血、維生素、各種微量元素缺乏等。另外，經(jīng)常用葡萄糖水，還會引起厭食、偏食、齲齒、肥胖等不良后果。呵呵，慎重點(diǎn)，最近經(jīng)常加班，很久沒有回答問題了，希望我的回答能夠幫助你祝你健康