白開(kāi)水可以排毒養(yǎng)顏美膚嗎?

【專(zhuān)家解說(shuō)】：白開(kāi)水的減肥原理 白開(kāi)水、茶及咖啡哪種飲料減肥效果好呢?有些人在減肥前都愛(ài)喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進(jìn)入身體的水迅速排出，而且還會(huì)帶走體內(nèi)儲(chǔ)備的水。而水是當(dāng)之無(wú)愧的生命之源，它所提供的水電勢(shì)能是大腦和各部位體細(xì)胞工作的直接能量來(lái)源。而且根據(jù)巴特曼博士的說(shuō)法，水是一種“清潔”的能源，它不會(huì)在體內(nèi)堆積，而是隨著尿液排出體外，還能帶走體內(nèi)毒素。 水電勢(shì)能對(duì)大腦活動(dòng)尤其重要，如果體內(nèi)水分不足，大腦就需要不斷從血糖中吸收糖分來(lái)維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而當(dāng)血糖濃度下降，人體內(nèi)的平衡機(jī)制就會(huì)發(fā)出神經(jīng)信號(hào)刺激我們進(jìn)食，特別是淀粉和蛋白質(zhì)等容易轉(zhuǎn)化成葡萄糖的物質(zhì)，這就是為什么我們有時(shí)候會(huì)突然很想吃蛋糕或甜食。吃下去食物通過(guò)肝臟轉(zhuǎn)化為血糖，以供應(yīng)大腦的需求。但是只有20%的血液循環(huán)會(huì)經(jīng)過(guò)大腦，也就是所只有20%的血糖會(huì)被完全分解掉。剩下的就會(huì)被肝臟儲(chǔ)存起來(lái)，最終轉(zhuǎn)化為脂肪，并通過(guò)血液循環(huán)脂肪組織里儲(chǔ)存起來(lái)，并且脂肪細(xì)胞自身也能從血液里吸收糖分轉(zhuǎn)化成脂肪。 正確的喝白開(kāi)水方法 1、必須用水壺或鍋裝著水，放在煤氣爐上用火燒開(kāi)，避免用微波爐、飲水機(jī)、電子爐等用電能加熱的方式來(lái)燒開(kāi)水。 2、水煮沸后，打開(kāi)蓋子，再煮10分鐘，令水中融入風(fēng)能。這時(shí)，若水分有所蒸發(fā)，可以稍微加點(diǎn)水，但注意不要讓開(kāi)水溢出。 3、關(guān)掉火，將開(kāi)水倒入耐熱的杯子中，在室溫下稍微冷卻至50度左右，注意不要加冷水去將其降溫，因?yàn)檫@樣會(huì)令能量稀釋并且失衡。 排毒養(yǎng)顏健康驛站