請(qǐng)問背部刮沙有什么好處？多長時(shí)間刮一次合適？是不是每種年齡的人都適合刮？

【專家解說】：刮痧的基本原理劉曉東已經(jīng)說了，我就補(bǔ)充一下其他的吧 ◆刮痧的基本方法 1.拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。 2.刮拭方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭； 3.補(bǔ)刮瀉刮：一般來講，順著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮拭，即為補(bǔ)刮；逆著經(jīng)絡(luò)的走行進(jìn)行刮拭即為瀉刮； 4.刮痧時(shí)間：用瀉刮或平補(bǔ)平瀉手法進(jìn)行刮痧，每個(gè)部位一般要刮3－5分鐘；用補(bǔ)刮手法每個(gè)部位刮拭時(shí)間為5－10分鐘。對(duì)于保健刮痧無嚴(yán)格的時(shí)間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。 ◆刮痧要注意些什么？ 1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮拭部位。 2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。 4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15－20分鐘。 ◆刮痧療法適用病癥 感冒、發(fā)熱、頭痛、中暑、哮喘、心絞痛、頸椎病、高血壓、神經(jīng)性頭痛、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、乳腺增生、小兒消化不良等一些疾病。 ◆刮痧禁忌證 1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮； 2.有出血傾向的疾病如白血病，血小板減少等慎刮； 3.皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮； 4.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮； 5.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法； 6.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮； 7.醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。