維生素b6可以治面游風(fēng)嗎

【專家解說】：面游風(fēng) 1)維生素B6能單服必須和其維生素B族起服用否則會造成其維生素B減少 2)維生素B6詳解: 維生素B6缺乏毛病多 維生素B族種稱吡哆素也稱維生素B6酵母粉、糖蜜、麥麩或小麥胚芽、肝臟、心臟、腎臟、等維生素B6含量都豐富而烹調(diào)、裝罐、曝曬或長期儲存之會流失 上述愛荷華州立監(jiān)獄內(nèi)囚犯對象試驗也包括缺乏維生素B6研究受試者星期之開始頭痛、嚴(yán)重口臭、暴躁易怒、眩暈、極度緊張、昏睡、注意力集等現(xiàn)象還有灼熱疼痛感及腹絞痛久生殖器周圍開始紅腫而發(fā)癢有些人會腹瀉或生痔瘡 每人都開始貧血、惡心、嘔吐、頭皮屑非常多嘴巴及舌頭疼痛白血球像準(zhǔn)備對抗入侵病菌樣激增而同樣具有抵抗病菌功能淋巴球卻降得非常低;血液尿素及尿酸含量激增大量氮隨著尿液排出表示蛋白質(zhì)體內(nèi)無法正常利用 有時候們眉毛會發(fā)生脂溢性皮炎手部干燥、破裂或疼痛;無法入睡精力濟所有癥狀會繼續(xù)惡化即使每天給們600毫克維生素B6仍需4~6星期之緊張及頭痛才會消失 醫(yī)院里病人所吃食物若缺乏維生素B6也同樣會情緒低落、嘴部及舌頭疼痛也有失眠、極度虛弱、神經(jīng)緊張、眩暈、嘔吐等現(xiàn)象嚴(yán)重情形濕疹首先出現(xiàn)頭皮眉毛上再蔓延鼻子周圍及耳愛荷華大學(xué)所做實驗甚至有人蔓延生殖器附近有已經(jīng)患有濕疹患者病情迅速惡化些患者服用維生素B6之快恢復(fù)正常研究人員發(fā)現(xiàn)其病人住院期間攝取醫(yī)院均衡飲食患類似濕疹 維生素B6輕微缺乏時只會出現(xiàn)兩種癥狀例雖服用過多鐵仍長年倦怠或貧血甚至需要輸血服用維生素B6之快會恢復(fù)正常停止之則會復(fù)發(fā)同樣長期偏頭痛補充維生素B6之也會消失維生素B6治好痔瘡免除開刀之苦而且對于神經(jīng)緊張或失眠人也有鎮(zhèn)靜神經(jīng)功效;妊娠早期反應(yīng)、暈船、暈機及60Co放射線治療所產(chǎn)生副作用服用維生素B6也有好效 維持腦部正常功能也需要維生素B6例了抑制癌細(xì)胞生長刻意避免含維生素B6食物會使病人產(chǎn)生類似癲癇抽搐現(xiàn)象論成人與兒童都會發(fā)生 幾年前婦產(chǎn)科醫(yī)生推薦某種嬰兒奶粉因嚴(yán)重缺乏維生素B6使數(shù)百名嬰兒產(chǎn)生類似癲癇抽搐現(xiàn)象注射100毫克維生素B6之嬰兒腦波恢復(fù)正常抽搐也停止了 維生素B6還能維持血液及組織鎂正常含量同時鎂有助于激活許多含有維生素B6酶兩種營養(yǎng)素體內(nèi)相輔相成才能維持身體健康與正常機能例患有癲癇性抽搐癥狀人單獨服用維生素B6或鎂會有任何效;若兩種同時服用則效十分顯著而且迅速 飽和脂肪酸、亞油酸、及蛋白質(zhì)多種氨基酸需要維生素B6才能充分被身體利用否則無法構(gòu)成組織也無法合成卵磷脂難使血液膽固醇保持正常;氨基酸類色氨酸若無法被身體正常利用所產(chǎn)生黃尿酸會隨尿液排出由尿液測出即表示身體缺乏維生素B6尿液黃尿酸含量愈高維生素B6缺乏程度愈嚴(yán)重 孕婦、服用避孕藥婦女、患癲癇癥、糖尿病、貧血、草酸性腎結(jié)石等患者尿液都含有大量黃尿酸;而患癲癇癥及糖尿病患者都有需要大量維生素B6遺傳傾向 婦女懷孕期間對維生素B6需要量激增由于妊娠早期反應(yīng)所產(chǎn)生各種適應(yīng)癥狀例惡心、嘔吐、貧血、頭痛、緊張、腿部抽筋、出血、水腫等服用維生素B6之都有好效 美國德州對圣普利森醫(yī)院約翰·艾里斯醫(yī)生發(fā)現(xiàn)維生素B6非常有效利尿劑患有嚴(yán)重水腫孕婦三餐飯及睡前服用25毫克維生素B6星期之內(nèi)減輕13磅也有人12天內(nèi)減輕8磅服用避孕藥女性也會有類似懷孕各種適癥狀甚至罹患糖尿病、癲癇癥等都因維生素B6需要量增加未及時補充所致 每天服用25毫克上維生素B治療各種神經(jīng)失調(diào)例抽搐、顫抖、腿部抽筋等對于肌肉無力、行走困難、膀胱控制機能失常、尿床、各種硬化癥等也都有顯著效因吸收良引起皮炎或濕疹每天服用600~1000毫克維生素B也無法根治;改每天敷用50毫克軟膏卻能快見效尿液黃尿酸也消失了飲食維生素B族攝取量都充足特別維生素B2并且有足夠鎂維生素B6吸收便能顯著增加 維生素B6對于人體有各種令人驚奇保護(hù)作用例對于防止蛀牙特別有效;鎂攝取量充足還預(yù)防腎結(jié)石只缺乏維生素B6會形成草酸性腎結(jié)石;若維生素B6與鎂都缺乏則形成鈣磷性腎結(jié)石動物實驗食物維生素B6足尿液黃尿酸含量非常高使膀胱受損容易造成膀胱癌人體否有類似反應(yīng)則有待證實 維生素B6需要量依每日所攝取蛋白質(zhì)、脂肪、特別飽和脂肪酸多寡而定美國國家研究院建議成人每日應(yīng)該攝取2毫克軍隊伙食依此標(biāo)準(zhǔn)制作軍人尿液卻含有大量黃尿酸表示維生素B6嚴(yán)重足因此標(biāo)準(zhǔn)偏低孕婦每天需要10毫克才能預(yù)防惡心、妊娠早期反應(yīng);若已經(jīng)有妊娠早期反應(yīng)現(xiàn)象則需要250毫克才能消除同樣出生星期嬰兒需要10毫克才能治療抽筋8毫克仍嫌足;而停藥之5天之內(nèi)抽筋又會再度發(fā)作 無疑有些人體質(zhì)需要較多維生素B6察覺有缺乏癥狀則每餐服用50毫克好再服用等量維生素B2幾星期內(nèi)即恢復(fù)健康降低至每日10毫克再補充酵母粉及其天食物醫(yī)生處方有時劑量高達(dá)3000毫克雖沒有毒副作用劑量太大造成浪費 般所謂營養(yǎng)面包都沒有添加本章所討論任何種維生素B統(tǒng)計資料顯示美式日常飲食維生素B攝取量多半足