吃青菜可以防霧霾嗎?

霧霾中的小顆粒會進(jìn)入肺部，進(jìn)入消化道的食物并沒有辦法把這種“毒”帶出體外。但是青菜中富含維生素C、類黃酮等多種抗氧化物，對身體好處多多，也能一定程度的幫助我們對抗霧霾。

其實(shí)，最能直接有效對抗霧霾的，是專業(yè)級的口罩和空氣凈化器。霧霾嚴(yán)重的時(shí)候少出門，注意身體，避免生病。

霧霾不是哪一個(gè)人的事，每個(gè)人都是受害者每個(gè)人都是責(zé)任人，如果每個(gè)人都少開一點(diǎn)車，節(jié)約一點(diǎn)電，把暖氣開小一點(diǎn)點(diǎn)；多乘坐幾次地鐵、公交，多支持一下風(fēng)能太陽能，甚至多勸勸農(nóng)民伯伯們少燒一點(diǎn)秸稈，都能讓空氣變得更好一些些，霧霾變得更少一點(diǎn)點(diǎn)?；氐浆F(xiàn)在，沒有辦法驅(qū)散霧霾，那就多多注意保護(hù)自己，讓自己更健康一點(diǎn)。 為了健康，多吃青菜吧！