頭暈沒力氣想睡覺怎么辦？

【專家解說】：你好!你這樣是一種病態(tài),很不健康啊!要好好的調(diào)理一下才行!成人的正常睡眠時間是8小時左右,在晚上的10點半至早上的7點睡眠身體才會健康,如果是白天睡覺耗的是你的心氣,氣不夠就不能推動血的運行. 氣不夠就不能推動血的運行. 容易引起血液循環(huán)不暢和氣虛。還可以造成心臟供血不足等. 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態(tài)，平時可以煲點湯喝:(1,清心火,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). (2,補氣血,健脾去濕:淮山,薏米,茨實,百合煲骨頭)(3,抗輻射,保護皮膚,養(yǎng)肝血:紅蘿卜,玉米煲脊骨),多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！ 另外,你可以服用中成藥<參苓白術(shù)丸>或<玉屏風顆粒> ,健脾去濕養(yǎng)胃,補氣血 .人的濕氣重,氣虛人就會覺得很累很困,所以你試試到藥店買這些藥吃,效果不錯!對你有幫助的.