空氣不好的辦公室，養(yǎng)什么植物可以凈化室內(nèi)空氣

【專家解說】：凈化空氣觀賞植物許多觀賞植物除了綠化和觀賞功能外，還具有吸收有毒氣體，凈化空氣的健康作用。其中吊蘭就是凈化空氣的能手，可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯類、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、過氧化氯等多種有害氣體。此外，具凈化空氣作用的植物還包括： 腎蕨、貫眾、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉蘭、桂花、金綠蘿、蘆薈、鴨跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭、鳳梨、仙人球、令箭荷花、曇花、寶石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、鐵樹、菊花、紅鸛花、石榴花、米蘭、龍血樹、白芷花等。 抗輻射觀賞植物 有的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射污染。這些植物包括：仙人掌、寶石花、景天等多肉植物。 驅(qū)蟲殺菌觀賞植物 有的植物具有特殊的香氣或氣味，對人無害，而蚊子、蟑螂、蒼蠅等害蟲聞到就會避而遠(yuǎn)之。這些特殊的香氣或氣味，有的還可以抑制或殺滅細(xì)菌和病毒。這些植物包括： 晚香玉、除蟲菊、野菊花、紫茉莉、檸檬、紫薇、茉莉、蘭花、丁香、蒼術(shù)、玉米花、蒲公英、薄荷等。 中國科學(xué)院上海植物生理生態(tài)研究所的研究人員從十字花科植物中成功提取了一種天然輻射保護(hù)劑——SP88，并對SP88的作用機(jī)理及生物功能進(jìn)行了證實。 油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是餐桌上常見的可口菜肴，還具有抗輻射功能。目前，該項研究成果已獲得國家專利。 但我從其它渠道了解：沒有一種植物是經(jīng)過證實的吸輻射/抗輻射植物。要想抗輻射可采用其他方法，如配抗輻射眼鏡等。 食用具有抗輻射、保護(hù)視力、抗疲勞、具有補(bǔ)充腦力營養(yǎng)素的食品。 計算機(jī)對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機(jī)的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護(hù)視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。 研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。我國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 六大抗對抗輻射的美食 黑芝麻 中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。 紫莧菜 紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。 硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 辛辣食品 辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。 綠茶 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功能，升高血小板和白血球等。 蔬菜、水果 多吃新鮮的水果、蔬菜，能攝取大量的維生素A、B、C、E。這些富含維生素的食物能減輕電磁輻射對人體產(chǎn)生的細(xì)微影響，避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂。 保健品 常見保健品如螺旋藻、花粉、銀杏葉制品等都有很好的抗輻射保健作用。螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用?；ǚ勰艽龠M(jìn)人體免疫器官發(fā)育，具有抗輻射效果。銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對于在輻射環(huán)境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。 至于“摸摸香”是“香葉天竺葵”的別稱，是一種的香味型觀葉植物，因葉片在用手撫摸等外界刺激下會散發(fā)香味而得名。香味清涼如薄荷，略帶蘋果香味，聞之能醒腦提神、清熱去煩等作用。其株型緊湊，碧綠的葉子上長著細(xì)細(xì)的白色絨毛，非常漂亮。適合作小型盆栽，點綴幾案、窗臺等處，能在炎炎的夏季給人以清涼的感覺。是一種具有廣泛市場前景的保健花卉。據(jù)說可以驅(qū)蚊，但未聽說它能抗輻射