請問我準(zhǔn)備懷孕,但容易感冒,可以服玉屏風(fēng)顆粒嗎?
來源:新能源網(wǎng)
時間:2024-08-17 11:33:51
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請問我準(zhǔn)備懷孕,但容易感冒,可以服玉屏風(fēng)顆粒嗎?【專家解說】:可以,但是要推遲一些時日在懷孕,給你個孕前準(zhǔn)備,希望對你有幫助。1,提前半年戒煙酒;2飲食要豐富多元化別偏食;3,鍛煉
【專家解說】:可以,但是要推遲一些時日在懷孕,給你個孕前準(zhǔn)備,希望對你有幫助。1,提前半年戒煙酒;2飲食要豐富多元化別偏食;3,鍛煉身體,提升體能,懷寶寶很累的;4,如果是肥胖的話,要減肥,減到標(biāo)準(zhǔn)體脂狀態(tài);5,孕前體檢;6,補(bǔ)充葉酸(男女都補(bǔ)),國家指定的是斯利安;7,補(bǔ)充不易從食物中攝取的維生素、礦物質(zhì)等等,這點要特別注意,只補(bǔ)充那些缺乏的和必須的(推薦金斯利安),脂溶性維生素和微量元素通過食物和飲水都可以獲取足量了(除了比較偏遠(yuǎn)的地方),這些補(bǔ)多了會中毒的;8,遠(yuǎn)離放射性核刺激有害地區(qū)和物質(zhì);9,保持心情愉快。
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