如何地震自救?

【專家解說】：【地震自救大全】 震有能余震而且余震位置未必震源近位置所學習自救地震重要措施之 地震發(fā)生時至關重要要有清醒頭腦鎮(zhèn)靜自若態(tài)度只有鎮(zhèn)靜才有能運用平時學地震知識判斷地震大小和遠近近震常上下顛簸開始之才左右搖擺遠震卻少上下顛簸感覺而左右搖擺主而且聲脆震動小般小震和遠震必外逃 新自救建議:要躲桌子下 日本《地震手冊》避震知識十條第條明確寫著"要躲堅固家俱下"所日本教師堅信好辦法"藏桌下"想法日本地震多數(shù)十秒結(jié)束天花板會落下前提 建筑物天花板因強震倒塌時會桌床等家具壓毀人躲其堪設想人低姿勢躲家具旁家具先受倒塌物品力道讓旁人取得生存空間 開車時遇地震也要趕快離開車子多地震時停車場喪命人都車內(nèi)被活活壓死兩車之間人卻毫發(fā)未傷強烈地震發(fā)生時正停車場千萬要留車內(nèi)免垮下來天花板壓扁汽車造成傷害;應該臥姿躲車旁掉落天花壓車上致直接撞擊人身能形成塊『生存空間』增加存活機會 學校避震 操場或室外時原地動蹲下雙手保護頭部注意避開高大建筑物或危險物 要回教室去 震應當有組織地撤離 千萬要跳樓要站窗外 要陽臺上去 必要時應室外上課 家庭避震 地震預警時間短暫室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性而室內(nèi)房屋倒塌形成三角空間往往人們得幸存相對安全地點稱其避震空間主要指大塊倒塌體與支撐物構成空間 室內(nèi)易于形成三角空間地方: 炕沿下、堅固家具附近; 內(nèi)墻墻根、墻角; 廚房、廁所、儲藏室等開間小地方 公共場所避震 聽從現(xiàn)場工作人員指揮要慌亂要擁向出口要避免擁擠要避開人流避免被擠墻壁或柵欄處 影劇院、體育館等處: 注意避開吊燈、電扇等懸掛物; 用書包等保護頭部; 等地震過去聽從工作人員指揮有組織地撤離 商場、書店、展覽、地鐵等處: 選擇結(jié)實柜臺、商品(低矮家具等)或柱子邊及內(nèi)墻角等處地蹲下用手或其東西護頭; 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺; 避開高大穩(wěn)或擺放重物、易碎品貨架; 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物 行駛電(汽)車內(nèi): 抓牢扶手免摔倒或碰傷; 降低重心躲座位附近 地震過去再下車 戶外避震 地選擇開闊地避震: 蹲下或趴下免摔倒; 要亂跑避開人多地方; 要隨便返回室內(nèi) 避開高大建筑物或構筑物: 樓房特別有玻璃幕墻建筑; 過街橋、立交橋; 高煙囪、水塔下 避開危險物、高聳或懸掛物: 變壓器、電線桿、路燈等; 廣告牌、吊車等 避開其危險場所: 狹窄街道; 危舊房屋危墻; 女兒墻、高門臉、雨篷下; 磚瓦、木料等物堆放處 車間工人避震 車間工人躲車、機床及較高大設備下驚慌亂跑特殊崗位上工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門及時降低高溫、高壓管道溫度和壓力關閉運轉(zhuǎn)設備大部分人員撤離工作現(xiàn)場有安全防護前提下少部分人員留現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情及時處理能發(fā)生意外事件防止次生災害發(fā)生 地震發(fā)生時行駛車輛應急避震 (1)司機應盡快減速逐步剎閘; (2)乘客(特別火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等并注意防止行李從架上掉下傷人面朝行車方向人要胳膊靠前坐席椅墊上護住面部身體傾向通道兩手護住頭部;背朝行車方向人要兩手護住腦部并抬膝護腹緊縮身體作好防御姿勢 樓房內(nèi)人員地震時應急避震 地震旦發(fā)生首先要保持清醒、冷靜頭腦及時判別震動狀況千萬慌亂跳樓點極重要其次躲避堅實家具下或墻角處亦轉(zhuǎn)移承重墻較多、開間小廚房、廁所去暫避時因些地方結(jié)合力強尤其管道經(jīng)過處理具有較好支撐力抗震系數(shù)較大總之震時根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況審時度勢尋找安全空間和通道進行躲避減少人員傷亡 商店遇震應急避震 百貨公司遇地震時要保持鎮(zhèn)靜由于人員慌亂商品下落能使避難通道阻塞此時應躲近處大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)或朝著沒有障礙通道躲避屈身蹲下等待地震平息處于樓上位置原則上向底層轉(zhuǎn)移好樓梯往往建筑物抗震薄弱部位因此要看準脫險合適時機服務員要組織群眾近躲避震安全撤離 高樓避震三大策略 策略:震時保持冷靜震走戶外避震國際通用守則國內(nèi)外許多起地震實例表明地震發(fā)生短暫瞬間人們進入或離開建筑物時被砸死砸傷概率大因此專家告誡室內(nèi)避震條件好首先要選擇室內(nèi)避震建筑物抗震能力差則盡能從室內(nèi)跑出去 按照國家有關標準北京地區(qū)居民樓房應具有抵御烈度8度地震破壞能力地震發(fā)生時先要慌保持視野開闊和機動性便相機行事特別要牢記要滯留床上;跑向陽臺;跑樓道等人員擁擠地方去;跳樓;使用電梯若震時電梯里應盡快離開若門打開時要抱頭蹲下另外要立即滅火斷電防止燙傷觸電和發(fā)生火情 策略二:避震位置至關重要住樓房避震根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況審時度勢尋找安全空間躲避好找形成三角空間地方蹲暖氣旁較安全暖氣承載力較大金屬管道網(wǎng)絡性結(jié)構和彈性易被撕裂即使地震大幅度晃動時也易被甩出去;暖氣管道通氣性好容易造成人員窒息;管道內(nèi)存水還延長存活期更重要點被困人員采用擊打暖氣管道方式向外界傳遞信息而暖氣靠外墻位置有利于快獲得救助 需要特別注意當躲廚房、衛(wèi)生間樣小開間時盡量離爐具、煤氣管道及易破碎碗碟遠些若廚房、衛(wèi)生間處建筑物犄角旮旯里且隔斷墻薄板墻時要把選擇佳避震場所此外要鉆進柜子或箱子里因人旦鉆進去便立刻喪失機動性視野受阻四肢被縛僅會錯過逃生機會還利于被救;躺臥姿勢也好人體平面面積加大被擊概率要比站立大5倍而且難機動變位 策略三:近水近火靠外靠內(nèi)確保都市震災獲得人及時救助重要原則要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器;要選擇建筑物內(nèi)側(cè)位置盡量靠近外墻躲窗戶下面;盡量靠近水源處旦被困要設法與外界聯(lián)系除用手機聯(lián)系外敲擊管道和暖氣片也打開手電筒 家庭避震秘笈 1.抓緊時間緊急避險感覺晃動輕說明震源比較遠只需躲堅實家具底下大地震從開始振動過程結(jié)束時間過十幾秒幾十秒因此抓緊時間進行避震關鍵要耽誤時間 2.選擇合適避震空間室內(nèi)較安全避震空間有:承重墻墻根、墻角;有水管和暖氣管道等處屋內(nèi)利避震場所:沒有支撐物床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁 3.做好自我保護首先要鎮(zhèn)靜選擇好躲避處應蹲下或坐下臉朝下額頭枕兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固物體免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部低頭用手護住頭部或頸;保護眼睛低頭、閉眼防異物傷害;保護口、鼻有能時用濕毛巾捂住口、鼻防灰土、毒氣 震自救 地震時被埋壓廢墟下周圍又片漆黑只有極小空間定要驚慌要沉著樹立生存信心相信會有人來救要千方百計保護自己 地震往往還有多次余震發(fā)生處境能繼續(xù)惡化了免遭新傷害要盡量改善自己所處環(huán)境此時應急包身旁會脫險起大作用 種極利環(huán)境下首先要保護呼吸暢通挪開頭部、胸部雜物聞煤氣、毒氣時用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方結(jié)實倒塌物和其容易引起掉落物體;擴大和穩(wěn)定生存空間用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁防余震發(fā)生環(huán)境進步惡化 設法脫離險境找脫離險境通道盡量保存體力用石塊敲擊能發(fā)出聲響物體向外發(fā)出呼救信號要哭喊、急躁和盲目行動樣會大量消耗精力和體力盡能控制自己情緒或閉目休息 等待救援人員來受傷要想法包扎避免流血過多 維持生命被埋廢墟下時間比較長救援人員未或者沒有聽呼救信號要想辦法維持自己生命防震包水和食品定要節(jié)約盡量尋找食品和飲用水必要時自己尿液也能起解渴作用 震互救 震外界救災隊伍能立即趕救災現(xiàn)場種情況下使更多被埋壓廢墟下人員獲得寶貴生命災區(qū)群眾積極投入互救減輕人員傷亡及時、有效辦法也體現(xiàn)了"救人于危難之"崇高美德 搶救時間及時獲救希望越大據(jù)有關資料顯示震20分鐘獲救救活率達98%上震小時獲救救活率下降63%震2小時還無法獲救人員窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)58%們地震因建筑物垮塌砸死而窒息死亡能及時救助完全獲得生命唐山大地震有幾十萬人被埋壓廢墟災區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命由災區(qū)群眾參與互救行動整抗震救災起了無替代作用 救人方法 應根據(jù)震環(huán)境和條件實際情況采取行之有效施救方法目被埋壓人員安全地從廢墟救出來 通過了解、搜尋確定廢墟有人員埋壓判斷其埋壓位置向廢墟喊或敲擊等方法傳遞營救信號 營救過程要特別注意埋壓人員安全使用工具(鐵棒、鋤頭、棍棒等)要傷及埋壓人員;二要破壞了埋壓人員所處空間周圍支撐條件引起新垮塌使埋壓人員再次遇險;三應盡快與埋壓人員封閉空間溝通使新鮮空氣流人挖扒塵土太大應噴水降塵免埋壓者窒息;四埋壓時間較長時又難救出設法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品維持其生命 進行營救行動之前要有計劃、有步驟哪里該挖哪里該挖哪里該用鋤頭哪里該用棍棒都要有所考慮 過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動踩塌被埋壓者頭上房蓋砸死被埋人員因此營救過程要有科學分析和行動才能收好營救效盲目行動往往會給營救對象造成新傷害 施救和護理 先被埋壓人員頭部從廢墟暴露出來清除口鼻內(nèi)塵土保證其呼吸暢通對于傷害嚴重能自行離開埋壓處人員應該設法小心地清除其身上和周圍埋壓物再被埋壓人員抬出廢虛切忌強拉硬拖 對饑渴、受傷、窒息較嚴重埋壓時間又較長人員被救出要用深色布料蒙上眼睛避免強光刺激對傷者根據(jù)受傷輕重采取包扎或送醫(yī)療點搶救治療 避震要點 震時跑還躲我國多數(shù)專家認:震時近躲避震迅速撤離安全地方應急避震較好辦法避震應選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體物體下(旁)、易于形成三角空間地方開間小、有支撐地方室處開闊、安全地方 身體應采取姿勢: 伏而待定蹲下或坐下盡量蜷曲身體降低身體重心 抓住桌腿等牢固物體 保護頭頸、眼睛掩住口鼻 避開人流要亂擠亂擁要隨便點明火因空氣能有易燃易爆氣體 強震過何自救 1、地震發(fā)生應積極參與救助工作耳朵靠墻聽聽否有幸存者聲音 2、使傷者先暴露頭部保持呼吸暢通有窒息立即進行人工呼吸 3、旦被埋壓要設法避開身體上方結(jié)實倒塌物并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁加固環(huán)境 4、地震瞬間發(fā)生任何人應先保存自己再展開救助先救易救難;先救近救遠 地震謠言何甄別 1、正確認識國內(nèi)外當前地震預報實際水平人類目前作出較大時間尺度長期預報已有定信度短臨預報成功率還相對較低 2、要明確我國發(fā)布地震預報權限政府任何其單位或人都無權發(fā)布地震預報消息對待地震謠傳要做相信、傳播、及時報告 3、學習地震常識消除恐震心理 4、要輕信謠言盲目搶購 大震來臨時家庭成員該何避震專家建議掌握三條原則: 原則:因地制宜正確抉擇住平房還住樓房地震發(fā)生白天還晚上房子堅固室內(nèi)有沒有避震空間所處位置離房門遠近室外否開闊、安全 原則二:行動斷、切忌猶豫避震能否成功千鈞發(fā)之際決能瞻前顧猶豫決住平房避震時更要行動斷或近躲避或緊急外出切勿往返 原則三:伏而待定疾出古人《地震錄》里曾記載:"卒聞變疾出伏而待定縱有覆巢冀完卵"意思說發(fā)生地震時要急著跑出室外而應抓緊求生時間尋找合適避震場所采取蹲下或坐下方式靜待地震過去樣即使房屋倒塌人亦安無恙 地震時9條須知 1. 搖晃時立即關火失火時立即滅火 大地震時也會有能依賴消防車來滅火情形因此我們每人關火、滅火種努力能否地震災害控制小程度重要因素 從平時養(yǎng)成即便小地震也關火習慣吧 了使火災釀成大禍家里人自用說左鄰右舍之間互相幫助厲行早期滅火極重要 地震時候關火機會有三次: 第次機會 大晃動來臨之前小晃動之時 感知小晃動瞬間即刻互相招呼:"地震快關火"關閉正使用取暖爐、煤氣爐等 第二次機會 大晃動停息時候 發(fā)生大晃動時去關火放煤氣爐、取暖爐上面水壺等滑落下來危險 大晃動停息再次呼喊:"關火關火"并去關火 第三次機會 著火之 即便發(fā)生失火情形1-2分鐘之內(nèi)還撲滅了能夠迅速滅火請滅火器、消防水桶經(jīng)常放置離用火場所較近地方 2. 要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生慌慌張張地向外跑碎玻璃、屋頂上磚瓦、廣告牌等掉下來砸身上危險此外水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌危險要靠近些物體 3. 門打開確保出口 鋼筋水泥結(jié)構房屋等由于地震晃動會造成門窗錯位打開門曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉屋子里事例請門打開確保出口 平時要事先想好萬被關屋子里何逃脫方法準備好梯子、繩索等 4. 戶外場合要保護好頭部避開危險之處 當大地劇烈搖晃站立穩(wěn)時候人們都會有扶靠、抓住心理身邊門柱、墻壁大多會成扶靠對象些看上去挺結(jié)實牢固東西實際上卻危險 1987年日本宮城縣海底地震時由于水泥預制板墻、門柱倒塌曾經(jīng)造成過多人死傷務必要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避 繁華街、樓區(qū)危險玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人要注意用手或手提包等物保護好頭部 此外還應該注意自動售貨機翻倒傷人 樓區(qū)時根據(jù)情況進入建筑物躲避比較安全 5. 百貨公司、劇場時依工作人員指示行動 百貨公司、地下街等人員較多地方怕發(fā)生混亂請依照商店職員、警衛(wèi)人員指示來行動 地震而言據(jù)說地下街比較安全即便發(fā)生停電緊急照明電也會即刻亮起來請鎮(zhèn)靜地采取行動 發(fā)生火災即刻會充滿煙霧壓低身體姿勢避難并做絕對吸煙 搭乘電梯 發(fā)生地震、火災時能使用電梯萬搭乘電梯時遇地震操作盤上各樓層按鈕全部按下旦停下迅速離開電梯確認安全避難 高層大廈及近來建筑物電梯都裝有管制運行裝置地震發(fā)生時會自動動作停近 樓層 萬被關電梯請通過電梯專用電與管理室聯(lián)系、求助 6. 汽車靠路邊停車管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時汽車會象輪胎泄了氣似無法把握方向盤難駕駛必須充分注意避開十字路口車子靠路邊停下了妨礙避難疏散人和緊急車輛通行要讓出道路間部分 都市心地區(qū)絕大部分道路會全面禁止通行充分注意汽車收音機廣播附近有警察要依照其指示行事 有必要避難時致卷入火災請把車窗關好車鑰匙插車上要鎖車門并和當?shù)厝似鹦袆? 7. 務必注意山崩、斷崖落石或海嘯 山邊、陡峭傾斜地段有發(fā)生山崩、斷崖落石危險應迅速安全場所避難 海岸邊有遭遇海嘯危險感知地震或發(fā)出海嘯警報請注意收音機、電視機等信息迅速安全場所避難 8. 避難時要徒步攜帶物品應少限度 因地震造成火災蔓延燃燒出現(xiàn)危機生命、人身安全等情形時采取避難措施避難方法原則上市民防災組織、街道等單位負責人及警察等帶領下采取徒步避難方式攜帶物品應少限度絕對能利用汽車、自行車避難 對于病人等避難當?shù)鼐用窈献骰ブ鄙購钠綍r起鄰里之間有必要事前避難方式等進行商定 9. 要聽信謠言要輕舉妄動 發(fā)生大地震時人們心理上易產(chǎn)生動搖防止混亂每人依據(jù)正確信息冷靜地采取行動極重要 從攜帶收音機等把握正確信息相信從政府、警察、消防等防災機構直接得信息決輕信負責任流言蜚語要輕舉妄動 平時準備工作 1. 自己家安全對策否萬無失 平時準備工作受害控制小程度基本 對大衣柜、餐具柜廚、電冰箱等做好固定、防止傾倒措施 餐具柜廚、窗戶等玻璃上粘上透明薄膜或膠布防止玻璃破碎時四處飛濺 防止因地震晃動造成柜廚門敞開里面物品掉出來柜廚、壁櫥門上安裝合葉加固定 要電視機、花瓶等放置較高地方 防止散亂地面上玻璃碎片傷人平時準備好較厚實拖鞋 注意家具擺放確保安全空間 充分注意煤油取暖爐等用火器具及危險品管理和保管 加固水泥預制板墻使其堅固易倒塌 2. 緊急備用品準備好了 (1)飲用水 (2)食品、嬰兒奶粉 (3)急救醫(yī)藥品 (4)便攜式收音機、手電筒、干電池 (5)現(xiàn)金、貴重品 (6)內(nèi)衣褲、毛巾、手紙等 3. 從平時起建立鄰里互助協(xié)作體制 發(fā)生大地震時預計廣大區(qū)域造成巨大災害種情況下消防車、救護車能隨叫隨所有必要從平時起通過街道等組織與當?shù)鼐用襁M行交流建立起應付發(fā)生火災、傷員時互助協(xié)作體制 從平時起鄰里之間應旦有事時互助協(xié)作體制進行商談 積極參加市民防災組織 積極參加防災訓練 臨震應急準備 已發(fā)布破壞性地震臨震預報地區(qū)應做好下幾方面應急工作: 1.備好臨震急用物品 地震發(fā)生之食品、醫(yī)藥等日常生活用品生產(chǎn)和供應都會受影響水塔、 水管往往被震壞造成供水斷能度過震初期生活難關臨震前社會和 家庭都應準備定數(shù)量食品、水和日用品解燃眉之急 2.建立臨震避難場所 住問題也件大事房舍被震壞需要有安身之處;余震斷發(fā)生要 有躲藏處需要臨時搭建防震、防火、防寒、防雨防震棚各種帳篷 都利用農(nóng)村儲糧小圓倉也好抗震房 3.劃定疏散場所轉(zhuǎn)運危險物品: 城市人口密集人員避震和疏散比較困難確保震時人員安全震前要按 街、區(qū)分布近劃定群眾避震疏散路線和場所震前要把易燃、易爆和有毒物 資及時轉(zhuǎn)運城外存放 4.設置傷員急救心 城內(nèi)抗震能力強場所或城外設置急救心備好床位、醫(yī)療器械、照 明設備和藥品等 5.暫停公共活動 得正式臨震預報通知各種公共場所應暫?；顒佑^眾或顧客要有秩序 地撤離;、小學校臨時室外上課;車站、碼頭露天候車 6.組織人員撤離并轉(zhuǎn)移重要財產(chǎn) 得正式臨震警報或通知要迅速而有秩序地動員和組織群眾撤離房屋 正治療重病號要轉(zhuǎn)移安全地方對少數(shù)思想麻痹人也要動員安全 區(qū)農(nóng)村大牲畜、拖拉機等生產(chǎn)資料臨震前要妥善轉(zhuǎn)移安全地帶機關、 企事業(yè)單位車輛要開出車庫停空曠地方便抗震救災發(fā)揮作用 7.防止次生災害發(fā)生 城市發(fā)生地震能出現(xiàn)嚴重次生災害特別化工廠、煤氣廠等易發(fā)生地震 次生災害單位要加強鑒測和管理設專人晝夜站崗和值班 8.確保機要部門安全 城市內(nèi)各種機要部門和銀行較多地震時要加強安全保衛(wèi) 防止國有資產(chǎn)損 失和機密泄漏消防隊車輛必須出庫消防人員要整裝待發(fā)便及時撲滅火 災減少經(jīng)濟損失 9.組織搶險隊伍合理安排生產(chǎn) 臨震前各級政府要地組織好搶險救災隊伍(救人、醫(yī)療、滅火、 供水、 供電、通信等)必要時某些工廠應防震指揮部統(tǒng)指令下暫停生產(chǎn)或低 負荷運行 10.做好家庭防震準備 已發(fā)布地震預報地區(qū)居民須做好家庭防震準備制定家庭防震計劃檢查并及時消除家里利防震隱患 ⑴檢查和加固住房 對利于抗震房屋要加固宜加固危房要撤離對于笨重房屋裝飾物女兒墻、高門臉等應拆掉 ⑵合理放置家具、物品 固定好高大家具防止傾倒砸人牢固家具下面要騰空備震時藏身; 家具物品擺放做重下輕上墻上懸掛物要取下來成固定位防止掉下來傷人;清理好雜物讓門口、樓道暢通;陽臺護墻要清理拿掉花盆、雜 物;易燃易爆和有毒物品要放安全地方; ⑶準備好必要防震物品準備包括食品、水、應急燈、簡單藥品、繩索、收音機等內(nèi)家庭防震包放便于取處 ⑷進行家庭防震演練進行緊急撤離與疏散練習及分鐘緊急避險練習