哭得傷心處全身抽筋

【專家解說】：1、可能是"過度換氣綜合癥",此癥是由于快速呼吸，將體內(nèi)酸性的二氧化碳過度呼出，使機體呈現(xiàn)堿性，引起呼吸性堿中毒。發(fā)作時，除手、足抽搐外，還伴有呼吸急促、感覺異常、頭暈、視物模糊、憋氣，嚴(yán)重者有意識障礙及周身顫抖。 此癥一般無需送醫(yī)院治療，可讓平臥，安靜休息，或用硬紙做成喇叭狀（或用小袋子），罩在口鼻部（注意不要罩太緊），使呼出的二氧化碳部分回吸，就可以緩解。 2、還有可能是"癔癥"性的過度換氣綜合癥，只需要旁邊的家人或朋友對你進(jìn)行暗示治療即可，你自己也可以對自己進(jìn)行暗示治療，方法很簡單。 在此癥狀發(fā)作時，情緒激動，呼吸急促，全身肌肉收縮，此時提醒自己放松全身肌肉，可以從頭頂?shù)募∪忾_始，逐漸往下放松肌肉，與此同時進(jìn)行緩慢的深呼吸，轉(zhuǎn)移情緒。最好由旁邊的人來做。需要一定的時間和耐心。 3、人在哭泣的時候全身的平滑肌緊張痙攣導(dǎo)致供血不好致使肌肉缺氧和因為精神過度緊張和集中，引起的肌肉群的緊張、失控也有可能導(dǎo)致你那種情況。 發(fā)作的時候，平躺下，要盡量放松身體，平穩(wěn)自己的呼吸。然后找個人幫你按摩僵硬的肌肉組織就好了。 哭得全身抽筋不是什么大問題，這些方法你都可以試一下，看那個管用。不過我想提醒一下，保持積極開朗樂觀向上的心態(tài)非常重要。沒有什么值得你那么傷心！身體重要，盡量少哭吧，或者小哭宣泄一下就好了，畢竟哭也解決不了事情不是？