大寶龍牌鈣維軟膠囊有誰吃過，效果好嗎？

【專家解說】：食用方法及食用量：每日1次，每次1粒。 注意事項(xiàng)：腎結(jié)石者在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 可以幫助以下人群　　發(fā)育遲緩、身材矮小、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、佝僂病者；　　磨牙、盜汗、枕禿、夜驚、夜啼、多汗、注意力不集中者；　　失眠、健忘、多夢、神經(jīng)緊張、掉發(fā)者；　　經(jīng)期、更年期煩躁不安、腰酸背痛、抽筋、易疲勞、關(guān)節(jié)怕冷、怕風(fēng)者；　　缺乏體育鍛煉，長期從事室內(nèi)工作者；　　孕婦及哺乳期婦女。 科普　　促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，強(qiáng)化骨密度，減少骨折危險(xiǎn)；　　預(yù)防、緩解、減輕骨質(zhì)疏松；　　改善失眠、健忘、腰酸背痛、腿腳酸軟、抽筋、骨關(guān)節(jié)痛、浮腫、牙齒松動(dòng)等；　　緩解疲勞，加速恢復(fù)精力，改善經(jīng)期不適；　　補(bǔ)充孕婦所需鈣質(zhì)，促進(jìn)胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。 不同人群缺鈣的癥狀： 　　嬰幼兒：煩躁、多汗、厭食、夜啼、發(fā)稀黃、齒遲、關(guān)節(jié)痛、骨痛、腸痙攣，易引起陣發(fā)性兒童腹痛、過敏性濕疹、佝僂病、X型腿、O型腿、雞胸、近視、哮喘、手足抽搐、脊椎彎曲、方顱。　　成年人：全身乏力、倦怠、抽筋、過敏、近視、失眠、注意力不集中、大腦思維緩慢、骨質(zhì)軟化、易脫發(fā)等?！　≈欣夏耆耍汗琴|(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、脊柱變形、駝背、白內(nèi)障、冠狀動(dòng)脈硬化、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、心律紊亂、糖尿病、老年癡呆癥、性功能低下、情感淡漠、便秘、手足麻木、結(jié)石、神經(jīng)衰弱、身材矮小、心血管疾病等?！　≡袐D：缺鈣，直接影響胎兒發(fā)育，孕婦易關(guān)節(jié)疼痛、手足麻木、抽筋、腰酸背痛、妊娠骨質(zhì)疏松、骨盆畸形、產(chǎn)后牙齒松動(dòng)、易患妊高癥。 鈣維軟膠囊食用小提示與天然維他命C片同食增強(qiáng)免疫同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)；與青少年復(fù)合維他命片同食促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收和利用；與女士復(fù)合維他命片同食促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收和利用，改善女士虛弱體質(zhì)。　 營養(yǎng)問答：1、骨質(zhì)增生的人群能補(bǔ)鈣嗎？　　答：骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是一對孿生兄弟，有骨質(zhì)增生的人一定有骨質(zhì)疏松，有骨質(zhì)疏松的人不一定有骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是由于長期缺乏鈣和骨骼勞損及激素不平衡導(dǎo)致的骨鈣分布異常，是一種缺鈣的病態(tài)表現(xiàn)，因此，要解決骨質(zhì)增生，前提要解決骨骼缺鈣的問題，補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)增生和緩解骨質(zhì)增生的關(guān)鍵。 2、腎結(jié)石患者能補(bǔ)鈣嗎？ 　　答：美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院經(jīng)過12年的隨訪對腎結(jié)石病人在飲食中補(bǔ)鈣與腎結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行研究。他們的結(jié)論是：多吃富含鈣質(zhì)食物的婦女比少吃鈣質(zhì)食物者，相對不容易產(chǎn)生腎結(jié)石。這項(xiàng)對近10萬名婦女的研究還顯示這些婦女每天主要從奶制品中攝取鈣1098毫克比每天攝取低于488毫克的婦女，患腎結(jié)石的幾率降低5%。因此，腎結(jié)石是否補(bǔ)鈣要視醫(yī)生臨床診斷發(fā)病機(jī)理來判斷，要參考《中國居民膳食營養(yǎng)素推薦攝入量》科學(xué)補(bǔ)充，不能盲目不補(bǔ)鈣或大量補(bǔ)鈣。