我在夜間出現(xiàn)抽搐是怎么回事？

【專家解說(shuō)】：你的現(xiàn)象也很常見(jiàn),主要是性生活的原因,你可以試著減少一下性生活,保持充足的睡眠,同時(shí)吃些治療神經(jīng)衰弱的一些藥物,或是去醫(yī)院檢查一下,是否和缺乏鈣質(zhì)有關(guān)!平常多注意營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充,多吃些蔬菜,魚(yú),蛋類,瘦肉,少喝酒.可以適當(dāng)?shù)某孕┖B!每天吃一個(gè)就可以的.恢復(fù)的好些,有條件或是時(shí)間早晨跑一跑步,不用太長(zhǎng)時(shí)間,或是周末到健身房做些相應(yīng)的體育鍛煉.