我睡覺的時(shí)候會(huì)很偶爾的會(huì)抽搐一下,什么原因?

【專家解說】：缺鈣。一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是年青人也會(huì)抽筋；不僅晚上，白天也容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。 血脂高。因?yàn)檠?，血液粘稠度高，血液的流?dòng)減慢，這樣就更容易出現(xiàn)半夜腳抽筋。 心臟病。尤其心功能不全的人會(huì)使手腳抽筋加重。因?yàn)槿淼募∪鉅I養(yǎng)要依靠心臟搏出血液供應(yīng)，心臟功能不全，血液的供應(yīng)當(dāng)然會(huì)比較差一些。 以上均是抽搐原因，以缺鈣較為常見！ 晚上睡覺時(shí)易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運(yùn)動(dòng)。 睡覺時(shí)注意兩小腿的保暖?？梢源┥隙嘈┮路故帜_有暖意。 文獻(xiàn)上有報(bào)告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù)，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時(shí)，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖。