晚上睡覺身體沒來由輕微抽搐怎么回事?

【專家解說】：這是由兩種不同的原因造成的，一種是入睡抽動，一種是肌肉顫搐，即睡眠錠的影響，入睡抽動是指人在入睡時全身肌肉突然不知主抽動，此過程往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，并很可能導致清醒，這是因為人由清醒狀態(tài)進入睡眠，會出現(xiàn)心跳降低，呼吸減緩，肌肉放松等等狀態(tài)，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)負責這一轉換，抽動是這一狀態(tài)出錯時的副作用，一般不會影響睡眠的啦，但過于頻繁則可能倒致周期性的肢體抽動障礙，變成抽搐女或抽搐男，-_-! 那第二種就是肌肉顫搐，睡眠錠是多見于丘腦和大腦皮質的一種特殊腦電波，具體表現(xiàn)為腦電波突然出現(xiàn)大幅度劇烈震蕩，此時可能伴隨身體肌肉突然抽動，其實睡眠錠是可以幫助我們安睡的，所以會出現(xiàn)這種狀況。