為什么腿部血管抽搐？

【專家解說】：腿抽筋實(shí)際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度,因此,小腿抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺.一般情況下,發(fā)作時(shí)可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒.夜間發(fā)作的小腿抽筋與以下因素有關(guān)： (1)疲勞：白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善,過多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋. (2)寒冷：夜間睡眠時(shí),腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣. (3)低鈣血癥：當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí),神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮,因而極易產(chǎn)生異常的收縮,引起小腿抽筋.這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人. (4)血流因素：對(duì)于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,若睡覺時(shí)長時(shí)間保持某種姿勢(shì),腿部靜脈受壓,回流受阻,造成血流淤滯,當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時(shí),則會(huì)引起腿部肌肉的痙攣. 夜間睡眠時(shí)發(fā)生小腿抽筋的原因是多方面的,無論何種原因引起小腿抽筋,都會(huì)產(chǎn)生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠.因此必須引起足夠的重視,消除能夠產(chǎn)生小腿抽筋的因素,如睡覺時(shí)注意保暖并對(duì)下肢進(jìn)行按摩等.如果發(fā)作比較頻繁,就應(yīng)該去醫(yī)院求醫(yī),查明病因及早治療. 　 晚上睡覺腿抽搐可以由很多原因引起,例如：1.缺鈣,可使肌肉應(yīng)激性增加而發(fā)生肌肉的痙攣.2.外界環(huán)境的寒冷刺激.3.疲勞,睡眠休息不足,或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣.4.睡眠姿勢(shì)不好.預(yù)防腿部抽筋,平時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：驅(qū)寒保暖,注意睡眠姿勢(shì),走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不可過長,適當(dāng)參加體育鍛煉,必要時(shí)補(bǔ)充一些維生素E,適當(dāng)補(bǔ)鈣,如含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食物. 　 你好 抽筋即肌肉痙攣.腿常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起. 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外. ②疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣.如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環(huán)減慢,使二氧化碳堆積等. ③老年婦女雌激素下降,骨質(zhì)疏松,都會(huì)使血鈣水平過低,肌肉應(yīng)激性增加,而常發(fā)生痙攣. ④睡眠姿勢(shì)不好,如長時(shí)間仰臥,使被子壓在腳面,或長時(shí)間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),引起肌肉“被動(dòng)攣縮”. 平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療. 　 你這個(gè)“晚上睡覺腿總是抽搐”的癥狀,發(fā)現(xiàn)后有沒有查個(gè)電解質(zhì)看看,有沒有鈣偏低呢?有些人鈣偏低也是容易引起抽搐,這個(gè)一般吃點(diǎn)鈣片糾正一下低鈣血癥就可以緩解這個(gè)癥狀了;如果血鈣都是正常的,那就要考慮有沒有癲癇的可能,癲癇一般也是表現(xiàn)為手腳的抽搐,有些人還可以有嘴里發(fā)出怪叫,甚至口吐白沫等癥狀,確證癲癇一般要通過病史和腦電圖來確診;病史中要注意觀察自己最近有沒有腦部受過那些外傷或者最近有沒有發(fā)過腦膜炎或者腦出血等病史,因?yàn)檫@些都是導(dǎo)致繼發(fā)性癲癇的重要病史,另外一種就是家族中有沒有癲癇的人,這種主要是確診是不是原發(fā)性癲癇,而這種癲癇一般都是以兒童時(shí)就開始發(fā)病了,從你這個(gè)病史來看,這個(gè)原發(fā)性癲癇的可能性不大;現(xiàn)在主要是排除有沒有其他原因所致的繼發(fā)性癲癇,因此在回憶病史時(shí),建議你還是去做個(gè)腦電圖,看腦電圖有沒有棘慢波或者尖波等異常表現(xiàn);綜合上述你現(xiàn)在最重要的檢查就是做個(gè)電解質(zhì)檢查,然后做個(gè)腦電圖檢查以明確 　 考慮是缺鈣引起的,建議服用樂力鈣,迪巧鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣治療,腰肌勞損可以服用壯腰健腎丸,注意休息,避免勞累,多吃含鈣比較高的食物,忌喝含碳酸的飲料.