痛風(fēng)吃什么有營養(yǎng)

【專家解說】：1、多吃低嘌呤的食物 痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物。如:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。 2、多吃堿性食物 堿性食物有利于尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應(yīng)達(dá)到500克。如:青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜 3、多吃富含活性酶的食物 盡量多攝入富含活性酶的食物，比如雌性紅蘿卜具有分解嘌呤的作用。