吃什么食物容易引起痛風(fēng)癥

【專家解說】：痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累有關(guān)，因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 　　1．戒酒。 　　2．避免過度勞累、著涼。 　　3．蝦、蟹、動(dòng)物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食，菠菜=豆類等食物應(yīng)少食。 　　4．大量飲水，促進(jìn)尿酸排泄。 　　5．牛奶、蛋類大部分蔬菜、水果可不限。 　　6．發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，倡導(dǎo)食用。