痛風能吃虎皮青椒嗎

【專家解說】：香菜炒青椒可以的，就是不能長期的吃青椒。。 痛風病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內(nèi)臟、魚類。 
飲食注意事項 
一、控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。 
二、低蛋白飲食：應(yīng)給予痛風患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質(zhì)的需要，不可過多。 
三、限制脂肪攝入量：痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。 
四、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主，以保證熱量供應(yīng)。 
如果完全不攝取含嘌呤的食物，就很難維持營養(yǎng)均衡。所以，在飲食時，須注意攝取不同的食物素材，保持營養(yǎng)均衡，對于痛風患者來說，可以采取喝降酸茶的方式來調(diào)理改善自己體內(nèi)的尿酸值高的情況，一方面可以改善自己的尿酸高，治療痛風，另外一方面還有降血脂，血壓的功能，保健和調(diào)理雙管齊下，這方面效果比較理想的降酸茶有宇6澤7原77離子茶的呢。。。