痛風患者的吃什么好?

【專家解說】：多吃低嘌呤的食物如:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。 堿性食物如:青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜 多吃富含活性酶的食物如雌性紅蘿卜具有分解嘌呤的作用。 增加B族維生素及維生素C的攝入，促使體內(nèi)沉積尿酸鹽溶解。多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。