痛風(fēng)患者什么蔬菜可以吃什么蔬菜不能吃
來源:新能源網(wǎng)
時間:2024-08-17 08:31:07
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痛風(fēng)患者什么蔬菜可以吃什么蔬菜不能吃【專家解說】:下面列出嘌呤存在各種食品中的情況,供患者安排膳食時參考。1.不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品五谷類:大麥、小麥、大米、小米、蕎麥、高粱
【專家解說】:下面列出嘌呤存在各種食品中的情況,供患者安排膳食時參考。
1.不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品
五谷類:大麥、小麥、大米、小米、蕎麥、高粱、玉米、精白粉、富強粉、通心粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點心。
蔬菜類:白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、白菜、萵苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。
水果類:各種新鮮水果、干果。
蛋、乳類:雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精、冰淇淋。
飲料類:汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜。
其他:各類油脂、花生醬、洋菜凍、果醬。
2.嘌呤含量較少的食品(每100g含嘌呤<75mg)
魚蟹類:青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣。
肉食類:羊肉、火腿、雞、熏肉、牛肉湯。
麥麩、麥片、粗糧。
蔬菜類:黑豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、萵筍、菜花、菠菜。
3.嘌呤含量較高的食品(每100g含嘌呤75~100mg)
魚類:鯉魚、噱魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚。
肉食類:熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉、肉湯,動物肝、腎。
禽類:雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞。
4.嘌呤含量很高的食品(每100g含嘌呤150~1000mg)
胰臟、鳳尾魚、沙丁魚、牛肝、牛腎、腦、濃肉汁
以上由長春航天yiyuan痛風(fēng)示范??茖<姨峁?!長春航天醫(yī)院痛風(fēng)治療示范???,采用國內(nèi)首創(chuàng)的(TF)三聯(lián)一體~整合修復(fù)療法,為痛風(fēng)患者解除病痛
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