痛風病人可以吃什么，痛風性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎么去改善？

【專家解說】：平時以堿性食物為主：堿性食物是痛風病人的主要食物對象，大部分的此類食物幾乎不含有任何嘌呤成分，而且其中的堿性成分具有降低尿酸的作用，對痛風病人身體恢復(fù)有較大的幫助。此類食物包括蔬菜和水果。 　　多食用含有碳水化合物的食物：因為碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的饅頭、米飯、面食等。每日的飲水量不要少于3000ml，這樣可以促進尿酸的排出。 還可以遵循下列方式： 1、熱敷關(guān)節(jié)炎處，擋關(guān)節(jié)炎發(fā)做時，可以用毛巾蘸熱水，敷在患處，每天20分鐘，可以來回換幾次毛巾，保持毛巾的熱度，這可以有效的緩解疼痛。 2、調(diào)節(jié)飲食，營養(yǎng)過剩、肥胖會加重痛風性關(guān)節(jié)炎，痛風性關(guān)節(jié)炎常有高血壓、高血脂登疾病，所以一定要減輕體重，以減輕關(guān)節(jié)負擔，另外要增加堿性食物的攝入，如白菜、胡蘿卜等，減少高脂肪的食物攝入，此外，還要戒煙戒酒。目前，上海等一線是不錯的選擇。 3、以積極的心態(tài)應(yīng)對治療，積極的心態(tài)可以提高免疫力，保證心情愉快，不悲觀被動，主動應(yīng)對治療，此外還要合理安排睡眠，保持精力的充沛。 4、 常喝芝.元.牌.復(fù).被.茲，有效清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素，抗氧化，清除膽固醇，促進糖分代謝，降低血糖增強人體免疫功能，調(diào)理痛風的同時，不僅能護腎還能強腎。