早上、中午、傍晚的太陽哪個比較容易曬傷皮膚？曬傷后怎么修復？

【專家解說】：中下午的最可怕 夏天臨近，保護好自己的皮膚很重要。   蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。  功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。    維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。  方法：先把維他命E丸切開，然后把里面的油狀物質倒進潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命E潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。  功效：曬傷后多涂含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現(xiàn)。把維他命E丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。    薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。  方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。  功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。   此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內(nèi)，進行30分鐘或以上的浸浴。    黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。  蛋白含有豐富的蛋白質，可協(xié)助皮膚生長。   用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。曝曬后，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現(xiàn)滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。   蜜糖內(nèi)的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早愈合，皮膚恢復光澤。   番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命C，具有氧化成分，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。    如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷后，可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養(yǎng)成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。   期間，再合適自己的化妝品都不要用，小心皮膚感染。 　　大蒜：趕走日曬后肌膚形成的暗瘡。洗澡時，是消解皮膚炎癥的絕好機會。暗瘡比較明顯的人，在洗澡時可用1大匙脫脂乳加2~3滴大蒜精華素涂于臉部并進行按摩，洗澡水的蒸汽效果能夠促進大蒜成分迅速被吸收，于是，促進了血液循環(huán)和皮膚更新，皮膚新陳代謝加快了，炎癥可以得到最好的治療。 　　冰塊：抑制日曬后肌膚。紅腫、發(fā)炎將碾碎的冰塊包在紗布里，放在面部、脖頸、眉頭、胸口等被曬傷的部位，使其充分冷卻，讓炎癥和紅腫現(xiàn)象抑制住。過一會兒，皮膚如果變得干燥、緊繃，可再次用冰水噴臉，用毛巾擦拭干凈后，抹一層薄薄的嬰兒油，最后再噴一次冰水。嬰兒油的油脂和薄膜，可防止水分從肌膚表面蒸發(fā)，不會讓肌膚變干燥。如果曬得太厲害，可持續(xù)3~4天，每天進行冰塊護理。 　　薏米：要救日曬后肌膚。冒出的痘痘用薏米和化妝水攪拌均勻至蛋黃醬狀，抹于面部，為增強薏米養(yǎng)分的滲透效果，可在面部再敷一層保鮮膜，不要忘了在膜上留兩個孔方便呼吸，10~15分鐘后取下，用清水洗凈。薏米不會給皮膚帶來刺激或負擔，各種膚質的人都適用。每周兩次，堅持4周，你會發(fā)現(xiàn)臉上的小痘痘不見了！ 　　小蘇打：減少日曬后肌膚產(chǎn)生的皺紋。用小蘇打制成乳狀面膜敷臉，先將小蘇打溶于溫水中，將棉花蘸濕，稍擰干后將之敷于眼袋、嘴角和容易長皺紋的部位，5~10分鐘后用清水沖洗干凈，最后多抹一些平時用的乳液或面霜。 　　芝麻：改善日曬導致的肌膚粗糙、干燥。將生芝麻碾碎，同適量的蜂蜜一起攪拌均勻，涂抹在面部，15分鐘后清洗干凈。每周2次，堅持4周，角質就會被徹底清除，而芝麻中的維生素E也會被皮膚吸收，從而促進血液循環(huán)，肌膚變得光滑亮澤，重返健康本色。 　　酸奶：去掉日曬后肌膚新增的暗斑、黃褐斑、雀斑。先用熱毛巾敷臉，使臉部毛孔充分張開，再抹上酸奶，15~20分鐘后洗掉，如果臉上有大量因日曬引起的暗斑、黃褐斑，最好隔三天做一次，與此同時，還需要每天都喝一些酸奶，這樣通過內(nèi)、外同時作用而使雀斑、暗斑、黃褐斑以最快速度消失，美白效果倍增。