痛風(fēng)的人吃什么水果好？

【專(zhuān)家解說(shuō)】：絕大多數(shù)水果的主要成分是水分、糖類(lèi)、維等素、纖維素及少量無(wú)機(jī)鹽與蛋白質(zhì)，而嘌呤含量較少，故對(duì)痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，水果不屬禁忌之列，此點(diǎn)與糖尿病病人不同。痛風(fēng)病人每回吃l～2個(gè)水果(如蘋(píng)果、梨、橘子、桃、香蕉等)，對(duì)病情并無(wú)影響，也不至于引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。痛風(fēng)病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等癥狀，不宜食用水果。如果是輕、中型糖尿病，血糖控制又比較理想者，每日適量食用水果是沒(méi)有問(wèn)題的，但應(yīng)選含糖量較低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量較高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應(yīng)盡量少吃，或在適當(dāng)減少主食量的情況下食用。