哪些水果痛風(fēng)患者不能吃
來源:新能源網(wǎng)
時(shí)間:2024-08-17 08:21:35
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哪些水果痛風(fēng)患者不能吃【專家解說】:痛風(fēng)病人都知道多吃素少吃葷,但事實(shí)上有些蔬菜對于痛風(fēng)病人也是不宜多吃的。 根據(jù)測試,豆苗、黃豆芽、綠豆芽、菜花、香菇,這幾種蔬菜中,每100克含
【專家解說】:痛風(fēng)病人都知道多吃素少吃葷,但事實(shí)上有些蔬菜對于痛風(fēng)病人也是不宜多吃的。
根據(jù)測試,豆苗、黃豆芽、綠豆芽、菜花、香菇,這幾種蔬菜中,每100克含嘌呤高達(dá)150~500毫克,屬于高嘌呤食物,其嘌呤的含量與帶魚、雞湯、肉湯、鴨湯、海鰻、沙丁魚、干貝、鱈魚、烏魚、動(dòng)物肝、腎等相仿,而高于蝦、蟹、雞肉、豬肉、牛羊肉、豆類和豆制品等。
通常要求痛風(fēng)病人許多葷菜不能吃,于是病人便想到吃些口味好的蔬菜,比如香菇、菜花、豆芽等,殊不知恰恰把大量的嘌呤吃進(jìn)體內(nèi)了,于是就引起痛風(fēng)的發(fā)作。
痛風(fēng)病人最好根據(jù)食物嘌呤含量表制定適合自己的食譜,以減少發(fā)作誘因,提高生活質(zhì)量。
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