痛風病不能吃什么食物和水果
來源:新能源網(wǎng)
時間:2024-08-17 08:19:22
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痛風病不能吃什么食物和水果【專家解說】:痛風的膳食 急性期的膳食:嚴格限制食物中嘌呤含量在150mg以下,可選用含嘌呤低的食物,蛋白質按0.8-1.0g.kg-1供給,以牛奶、雞
【專家解說】:痛風的膳食 急性期的膳食:嚴格限制食物中嘌呤含量在150mg以下,可選用含嘌呤低的食物,蛋白質按0.8-1.0g.kg-1供給,以牛奶、雞蛋(特別是蛋白)、谷類為蛋白質的主要來源,低脂飲食,脂肪不超過每日50克,以碳水化合物補足熱量的需要。禁用含嘌呤高的食物(動物性食品中嘌呤含量較多)如:內臟、鯖魚、沙丁魚、小蝦、肉汁、肉湯、扁豆、干豆類(因含腺嘌呤高)。大量喝水,液體進量不少于每日3000ml?! 【徑馄诘纳攀常荷攀骋笫瞧胶馍攀常跃S持理想體重。蛋白質每日不超過80g為宜。禁用含嘌呤高的食物;有限量地選用含嘌呤中等量的食物,其中的肉、魚、禽類每日(或每周五次,視病情而定)用60-90g,還可用煮過湯的熟肉代替生肉。其中的蔬菜只能選用1小份;另外可自由選用含嘌呤低的食物?! 〖删?! 保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重?! p輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作?! 『堰矢叩氖澄?每100g食物含嘌呤100-1000mg) 瘦肉類:肝、腎、胰(胰臟)、心、腦、肉餡、肉汁、肉精、肉湯(各種肉、禽制的濃湯或清湯)魚類:鯖魚、魚卵、小蝦、貽貝(蠔、淡菜)、沙丁魚、鳳尾魚禽類:鵝、鷓鴣(斑鳩、石雞)其它:酵母(釀造或烤面包用)?! 『堰手械鹊氖澄?每100g食物含嘌呤90-100mg) 除含嘌呤高的食物之外的:肉類、禽類、干豆類、干豌豆、魚類、貝殼類、水產、菠菜、扁豆、蘆筍(龍須菜)、蘑菇?! 『堰屎苌俚氖澄锕阮悾? 各種精白或強化的谷類及其制品,如細加工的玉米面等。 精白或強化面粉制品,如面條、通心粉、蛋糕、餅干等乳類及其制品:牛奶、干酪(企司)、適量奶油、冰淇淋蛋類及其制品:雞蛋蔬菜類:除列于含嘌呤中等的食物以外的蔬菜水果類:各種水果硬果類:花生、杏仁、核桃等油脂類(適量):植物油、動物脂肪、黃油、人造黃油其它:鹽、糖、醋等調味品,茶、咖啡、巧克力、橄欖、泡菜、香料 痛風是一種由于嘌呤代謝紊亂所導致的疾病,過去我國發(fā)病率較低,隨著人們生活水平的提高,近年來痛風已成為常見病和多發(fā)病。一組權威調查數(shù)據(jù)令人觸目驚心,近兩三年來我國痛風患者增加一倍多,其中95%為男性,臨床發(fā)現(xiàn)我國痛風患者有年輕化發(fā)展的趨勢,引起醫(yī)學界的高度警惕和關注。 臨床驗證,臺灣LBC降酸產品利嘌靈用于急性期痛風降尿酸時,一般七天就會見效立即緩解疼痛, 30天見到尿酸指標明顯下降,90天就會基本恢復正常,此產品屢用屢效,堅持使用很多人不再復發(fā),CCTV中央電視臺專題報道( http://www.cctv.com/pinpai/20081208/105194.shtml)!利嘌靈對痛風患者有很好的效果,建議在吃前檢查一下尿酸,吃一個月后再次檢查,就能知道效果有多好了,可以很好保護腎臟,純天然植物提取,對人體沒有任何副作用! www.lbc999.com QQ 130 36.7711 祝您身體早日康復。
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